营口，坐拥165公里海岸线，河海交汇，滩涂广袤，是北方屈指可数的赶海胜地。这个清明假期，来营口赴一场与大海的约会吧！弯腰拾贝，听涛赶海，让亲手捕获的鲜美填满假期的记忆。

营口文旅为您整理了一份超全赶海攻略，助您满载而归！

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赶海圣地推荐

大辽河入海口

河海交汇·独特鲜味

这里是大辽河与渤海交汇之处，河海相拥，水天一色，是夕阳坠海的绝佳观赏地。附近的西海岸，傍晚时分，充满文艺氛围；沿岸的辽河老街是营口近代历史的缩影，百年商埠林立，可以感受到"河海营口，在水一方"的独特韵味。

地址：辽宁省营口市西市区西炮台遗址北侧（赶海需多往北走一点，芦苇荡泥滩处）

海货：骚夹子（一种小螃蟹，营口特有品种，春季限定）、泥溜

玩法：周边逛玩，顺道赶海，骚夹子喜光亮，最好夜间去抓。白天可用种推网或是木棍钓。

山海广场

新手友好区·综合体验佳

山海广场是鲅鱼圈的地标性景区，交通便利，配套完备。海面矗立着鲅鱼公主雕塑，是渤海湾畔最动人的海上明珠。傍晚时分，登上观景台，可俯瞰整个海湾，落日熔金，海天一色，是拍摄"橘子海"大片的绝佳机位。

地址：辽宁省营口市鲅鱼圈区熊岳镇山海大道

海货：贝类为主，花蛤（也叫蚬子，个头大，数量多）、蛏子、海螺、月亮贝等，还有小螃蟹！

玩法：退潮后滩涂面积大，赶海之余，可以休憩娱乐看夕阳，适合全家出动。

白沙湾黄金海岸

细沙碧海·轻松爆桶

白沙湾黄金海岸，海清沙细，风光旖旎，被誉为"辽东第一滩"。每到退潮时，余晖洒金，蔚为壮观。这里特色海滨景观众多，兔岛怒潮，动人心魄；"风车"林立，海防林葱郁；万亩槐林，在5月槐花盛开时，远近飘香。

地址：辽宁省营口市盖州市滨海公路

海货：蛏子（尤其多）、花蛤（蚬子）、海螺、海蛎子（又名牡蛎、生蚝，推荐仙人岛八仙文化广场）、泸沽虾（推荐仙人岛北坝）、海瓜子（仙人岛高家大坝，超多）、猫眼螺和毛蚶子（观涛听海阁）、海肠（值钱货）

玩法：沙滩上密密麻麻的小孔，里面都有货，漫步沙滩，吹海风，舒服赶海。

辽宁团山国家级海洋公园

海蚀奇观·礁石藏珍

辽宁团山国家级海洋公园，拥有北方罕见的海蚀地貌奇观。这里的礁石经过亿万年海浪雕琢，形成了"圣象天门"、"大象归山"、"雄狮镇海"等奇特景观，公园还有红海滩（秋季）、银沙滩、海上乐园（夏季）、九龙泉、北海禅寺等诸多景点，自然与人文交相辉映。

地址：辽宁省营口市盖州市北海新区西部

海货：海蛎子（牡蛎、生蚝）和泥溜居多，还有小海螺、小螃蟹、蛏子等

玩法：打卡拍照海蚀地貌、“圣托里尼”等，边走边挖，享受海滨生活！

望海寨

渔村古韵·蚬子王国

望海寨是一个保留了最原汁原味的辽东半岛渔家风貌的渔村。这里的渔港码头每天清晨热闹非凡，渔船满载而归，满满都是最新鲜的"上岸货"。沿海堤坝绵延数公里，有着特色的海蚀地貌龟石滩景观，是观海听涛、感受"靠海吃海"的淳朴民风的绝佳地。

地址：辽宁省营口市鲅鱼圈区望海大道与辽东湾大街交叉口西380米

海货：花蛤（也叫蚬子，此地密度极高）、黄蚬子（数量也多）、螃蟹（这块螃蟹个头大）、海蛎子（牡蛎、生蚝）、螺类

玩法：随处都是蚬子，"挖不完"的快乐，还可以品尝渔家菜，购买新鲜海货！

有海就可以赶

营口165公里黄金海岸线，处处都是赶海宝地！不同地貌藏着不同惊喜：礁石区螺类、螃蟹、海蛎子丰富；粗沙滩涂盛产蚬子、泸沽虾、蛏子；浅石区和浅海区的石块下，则藏着小螃蟹、海螺等小海鲜。在营口，有海就可以去赶，就能有收获！

除了上文提到的这些常见的海货，还有可能收获到小鱼、小虾、八爪鱼、玻璃牛（秋季）、海锥锥，甚至海星、海胆、海参等海货。

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赶海的时间和天气

最佳日期：选巨潮或者大潮的日子，一般来说每月农历的初一到初四、农历十六到十八是潮汐落差大的时候，也是赶海的最佳时间。中潮也是不错的选择，总之潮水退得够远，海货就够多~

赶海时段：退潮前1个小时或退潮后1-2小时，涨潮前1小时必须撤离。

tips:(微信搜索“潮汐表精灵”小程序，输入你要去赶海的目的地，点击日期，就能看到当日的潮汐时间。)

天气选择：当刮南风的时候，特别是单南风和西南风最好，风力大点最佳，潮水会借助风力退得要比没风时远得多。天气突然变化时（以阴天为好）或者四到五级的西北风刮几个小时，然后再转南风，这样的天气是最佳时节。

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赶海装备推荐

基础装备

雨靴：目前海水还有点凉，穿靴子既防止脚被尖利的礁石划伤，还能有效隔凉。

手套：在翻动碎石和捉捕小螃蟹的时候可以保护双手。

小铁铲：用小铁铲可以挖开碎石，切割粘在岩石上面的海虹、牡蛎等。

小耙子：可以挖沙滩上的海货，还可以避免手指被划破。

小桶：装上一桶的海水，收获的各种小海鲜就可以存放在小桶里带回家。

遮阳帽、防晒衣、外套：海边玩耍很容易被晒黑，所以最好戴上遮阳帽、穿上防晒衣，天气冷的话，需要穿外套。

急救用品（创可贴、碘伏之类）：有时候会被贝壳、玻璃碎片等意外割伤，及时采取措施，防止感染。

可选装备

带杆小网兜：小鱼小虾小螃蟹就靠它一网捞。

铁丝和手电筒：有时岩石边的小螃蟹狡猾地藏在石缝中，看得人心痒痒就是够不到，铁丝和手电筒这时候就会显神威了。

潜水镜：可以清楚看到水下情况，便于捕捉，增加收获。

锥子：抠海蛎子的不二选择。

长镊子：有了它，缝隙里的小螃蟹会乖乖听话的。

盐：钓蛏子专用。

头灯：夜间赶海必备。

以及各种钩子、夹子、牡蛎刀、抽虾器、下水裤、专业赶海设备等等。

赶海的注意事项

赶海有危险

需要当心暗流、旋涡，防止溺水，不要贸然前往深水水域，以免发生意外。有淤泥、湿滑海草的时候要格外小心。

这些要注意

不能随意进入养殖海区捕捞、垂钓。不要随意触碰不知名的海洋生物。提前查询潮汐，并时刻注意涨潮落潮的情况。注意保护环境，垃圾随身带走。如遇恶劣天气、强降雨、暴风雨等，不要盲目去赶海。

结伴赶海

赶海时注意不要单独行动，最好要结伴而行，特别是对海滩不熟悉的人，更不要自己去赶海，集体活动比较安全。

做好防护

在赶海时为了保证安全，要戴手套、穿水鞋、做好防暑防晒保温工作、提前准备好创可贴、碘伏等消炎杀菌的物品，在出现突发状况时能及时处理救治。

部分图片源于网络