4月15日，135名勇士从七星山正式启程！在接下来的45天里，他们将以七星山为起点，用脚步丈量大张家界国际旅游区的壮美版图，串联起张家界、湘西、怀化、邵阳、常德五市州的山水人文。从奇峰云海到古城烟雨，从古商文脉到瑶乡风情，再到世外桃源……张家界七星山·骆驼杯户外挑战赛（第一季），不只是一场徒步赛事，更是一次向“大张家界”深情奔赴！策划：伍文制作：舒信供图：张潘 李胜 周建鑫 陈杰 曹娬娥 刘伯源

重获自由的第一口呼吸 辞职那天，我没有像电影里那样摔门而出，也没有在朋友圈发长文告别。只是默默关掉电脑，把工牌放进抽屉最深处，然后背起早已收拾好的背包，走进机场。当飞机降落在清迈时，我站在廊曼机场外，深深吸了一口气——空气里没有打卡机的滴答声，没有会议通知的震动，只有一股混合着香茅与木香的热带气息。 那一刻我才明白，原来自由是有味道的。 冰美式与慢时光 在清迈的日子，我的日程表上只写着两个字：随缘。 每天清晨，我会在古城边缘的小巷里漫无目的地走。阳光透过菩提树叶洒在地上，斑驳如碎金。路过一家

嘿，朋友！你是不是正对着地图，琢磨着怎么在短短两天里，把太原这座“龙城”的精华给“一网打尽”？别挠头了，这份为你量身打造的两日游攻略，就是你的“懒人包”兼“避坑指南”。 简单来说，咱们的计划就是：第一天主打户外暴走看古迹，第二天钻进室内安静赏国宝。从晋祠的千年古建到古县城的城墙落日，从博物院里的镇馆之宝到壁画石刻的艺术震撼，再到那些让你走不动道的地道美食……全都给你安排得明明白白。跟着这个节奏走，保证你玩得充实又不至于累成“兵马俑”，还能把太原深厚的文化底蕴尝个不离十。 太原两日程规划与

辞职后在葡萄牙阿尔加维住了半个月：没去网红悬崖，天天在海边吃沙丁鱼就满足了逃离格子间的第一站递交辞呈那天，办公室的空调嗡嗡作响，窗外是灰蒙蒙的城市天际线。我合上电脑，心里没有预想中的忐忑，反而像卸下了一副沉重的铠甲。三个月前订下的机票终于派上了用场——目的地不是巴黎、不是罗马，而是葡萄牙最南端那片被阳光亲吻的海岸：阿尔加维。没有打卡清单的慢生活刚到法鲁机场，朋友发来消息：“别忘了去贝纳吉尔海蚀洞拍照！”“本尼基拉海滩的日落一定要看！”可当我真正站在阿尔加维的土地上，却突然失去了追逐“必去景点”的

在西塘住了三天：没去挤西塘夜景，在古镇吃了三天粉蒸肉初到西塘，天刚蒙蒙亮。青石板路还泛着水光，乌篷船静静泊在河岸，偶有早起的阿婆挎着竹篮走过，脚步轻得像怕惊扰了水乡的梦。我拎着行李，拐进一条窄巷深处的小客栈——没有临河的“网红”房，只有后院一扇木窗正对着斑驳的老墙和几株老桂树。朋友笑我：“来西塘不住河边，岂不是白来？”我只笑笑，心里却清楚：真正的江南，不在人声鼎沸的酒吧街，而在清晨无人时那一缕炊烟里。一、躲开喧嚣，住进古镇的呼吸里头两天，我刻意绕开了夜晚的西塘。当游客举着自拍杆涌向烟雨长廊，当灯

一个人的夏威夷：黑沙滩上的火山凝望初遇大岛飞机降落在科纳国际机场时，夕阳正把云层染成熔岩般的橙红。没有接机的朋友，没有预订的旅行团，只有一张单程机票和一个背包——这是我为自己安排的三十岁礼物：独自前往夏威夷大岛，不进火山国家公园，只在黑沙滩上静静看火山三天。出租车司机是个本地夏威夷人，皮肤黝黑，笑容温和。听说我不去火山公园，他先是惊讶，随后点头：“很多人只盯着冒烟的地方看，却忘了整座岛本身就是一座活着的火山。”这句话像一颗种子，埋进了我心里。黑沙滩的低语第二天清晨，我来到普纳鲁吾黑沙滩（Puna

一个人去了宁夏中卫沙坡头：没去滑沙，在黄河边坐了一天看日落黄河岸边的独处时光清晨六点，我背着简单的行囊站在沙坡头景区门口。晨光微熹，远处腾格里沙漠的轮廓在薄雾中若隐若现，像一幅未干的水墨画。身边陆续有游客涌向滑沙场和羊皮筏子码头，欢声笑语此起彼伏。而我却转身走向黄河岸边一块背风的岩石——那里没有指示牌，没有收费项目，只有一片被河水冲刷得光滑的滩涂。沙与河的对话坐在岸边，脚下是细软温热的黄沙，眼前却是奔流不息的黄河水。这景象总让我想起《诗经》里“关关雎鸠，在河之洲”的意境。不同的是，这里没有雎鸠，

出发上路，到达韩城，还在下雨，没有先去酒店，在大众点评找了美食排行第一的“老韩城”晚餐。美食排行第一的“老韩城”没有让我们失望，每一道菜都很好吃，没有踩雷。油泼深海鲽鱼是韩城名菜也是老韩城的招牌菜，鱼肉鲜嫩，据说年销售超30000+条，吃完之后我是信了。麦香茄盒网友推荐排名第二，事实证明此刻网友可以信任，确实好吃的。葱香莜面真香Q瘫，一口惊艳。香芋排骨煲份量很足，香芋粉粉的，排骨很香。炒扁豆丝大受欢迎的一道菜，最早光盘的一道菜。温热的小吊梨汤适合润燥。顺便的尝了韩城花椒啤酒。四个人的晚餐268元

城墙下的“小城故事” 清晨的阳光刚爬上西安城墙的青砖，我牵着四岁女儿的小手，踩着斑驳的石板路慢慢踱步。她忽然挣脱我的手，咯咯笑着朝一群白鸽奔去——那群鸽子正悠闲地啄食游客撒下的面包屑。这是我们在西安的第三天，既没登华山之巅，也没夜观《长恨歌》的华美演出，却在古城墙下，找到了属于我们的慢节奏。 鸽子是孩子的“导游” 对一个四岁孩子而言，巍峨的华山或许只是遥不可及的“大石头”，而城墙根下扑棱翅膀的鸽子，却是触手可及的伙伴。每天清晨，我们都会准时出现在南门附近的城墙脚下。女儿早已认得那几只常驻的“老

作者 | 禹佳言编辑 | Sette最近网友都在调侃，梦龙乐队来成都哪是开演唱会，分明是专程来追大熊猫，顺便开了场演唱会。虽然是玩笑，但梦龙乐队主唱在大熊猫基地抱着“花花”玩偶不肯撒手，社交媒体上一通狂晒也是真的。梦龙乐队对大熊猫的那股子热情，正是川渝入境游爆火的一个缩影。外国游客来了，住哪儿成了第一个考题。当然，成都酒店数量不少，但真正能服务好国际游客的酒店还远远不够。他们既想要国际级的服务品质和便捷体验，又渴望在酒店里就能撞见地道的本地文化，更需要前台能用流利英语解答“哪里能看到真的熊猫”。