刚从西藏回来，没做好攻略让我踩了不少坑，但是不得不说西藏真的好美好治愈！不过一定要提前做好旅行攻略哦~亲身总结，友友们快收藏起来！

如果你没有足够的经验和准备去西藏旅行，你一定不能自由行或自驾。西藏对自由行的要求相当高，不仅因为容易被坑，更重要的是，在高原地区发生严重的高原反应是非常危险的！第一次来西藏，我建议你和我一样报个团。价格实惠，行程相对自由。我们当时联系的卓玛，他是西藏当地导游，是由去过西藏的朋友介绍的。总的来说，玩过之后非常推荐！！你们有需要的也可以去找他点击下方卡片就可以找他！！！

西藏旅游团报价7日游，西藏纯玩团七天六晚最佳路线及费用总结

西藏旅游团报价7日游——进藏方式
火车进藏，是比较方便的一种，只不过路上时间较长，时间不够的朋友不建议哦
飞机，最快速的进藏方式，不过由于短时间内从地海拔地区到高海拔地区，比较容易发生高反
自驾游，对老司机来说可以考虑一下，有高原驾驶经验就更好了，新手不建议自驾

西藏旅游团报价7日游——进藏抗高反必备物品
✅999感冒药
高原地区一旦感冒会很麻烦，一定要做好保暖，晚上可以冲一袋感冒灵来预防
✅角鲨烯
在西藏的时候，也继续坚持吃角鲨烯，对于提升血氧还是挺有用的。
✅晕车贴
西藏景点很分散，来回的车程很长。容易晕车的一定要准备点晕车药
✅眼药水
高原地区气候很干，戴隐形眼镜会让眼睛很容易干涩，滴眼药水会舒服很多
✅西洋参含片
可以帮助抗疲劳，开车容易没精神、犯困的可以提前备着，尤其是自驾去西藏

西藏旅游团报价7日游——注意事项
必备厚外套，西藏高原的昼夜温差非常大，注意保暖哦。
高原紫外线很强会晒伤皮肤，应准备太阳帽墨镜和防晒霜。
西藏高原环境复杂，而且尘土大，所以在zui好别带隐形眼镜。
高原气候干燥，会造成不习惯干燥气候的游客流鼻血及嘴唇干裂，所以要带上润肤露和润唇膏。
！！！再带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适（红区霉素抹鼻腔）。

西藏旅游团报价7日游——西藏纯玩团七天六晚最佳路线

Day1:出发地➡️拉萨，刚到拉萨不建议出去游玩，在酒店好好调整适应一下
Day2:大昭寺➡️八廓街➡️药王山➡️布达拉宫
Day3:纳木措，一定要到圣象天门，建议包车或抱团
Day4:羊湖➕冰川，可以看到成片的冰川，非常美
Day5:珠峰大本营，星空真的很美，由于海拔较高，适合年轻人
Day6:珠峰大本营，至少要玩两天
Day7:林芝，可以看到雅鲁藏布江，感受低海拔西藏的美-
tips：西藏的景点有不少都不在市区内，而且离得也很远，第一次的小可爱们最好还是报个当地团，像上面这种七日游的西藏本地团也就人均2k+左右，吃喝门票都包，比较划算！

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