1、可以少量饮用。
2、菠萝蜜主要以水分、植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、果糖、维生素、矿物质等营养物质为主；而茶水中主要富含茶多酚、生物碱、鞣酸等物质，吃完菠萝蜜后喝一两口茶，一般是不会造成身体的不适，没什么关系，但不宜大量喝茶，以免引起消化不良。
3、多喝水。人体是不能缺水的，水是我们的必需物质，多喝水不仅可以为我们补充水分，而且还可以稀释食物中的成分含量，平衡体内电解质，进而缓解身体的不适。
4、按摩腹部。用手轻轻的按摩腹部，可以促进食物在肠道内的蠕动，帮助食物的消化吸收，在一定程度上可以改善身体的不适。