宝宝缺锌，宝宝缺锌怎么办？妈妈们不要着急，妈妈说带你详解宝宝缺锌的症状和婴儿缺锌吃什么好，分享最有效的宝宝补锌方法。宝宝缺锌的症状，如何判断宝宝缺锌的症状？
宝宝缺锌的症状
出汗调节体温
从生理上讲，汗是由汗腺分泌的，而汗腺可以调节体温。汗腺分泌汗液的多少与汗腺的发育情况和体内交感神经兴奋性的高低有关。由于小宝宝新陈代谢旺盛，又活泼好动，出汗自然比成人多，这是正常的生理现象。很多小宝宝夜间出汗也较多，这是受交感神经影响的缘故。刚入睡时，交感神经还处在兴奋状态，所以出汗较多;待深睡后，交感神经的兴奋性降低，出汗量减少，甚至就不出汗了。
有的宝宝出汗仅局限于额部、鼻部，俗称“蒸笼头”，其原因除了与交感神经兴奋性较高有关外，还可能与遗传因素密切相关。一般到青春发育期，多汗现象会自然消失，但也有人将持续终生。
汗多易丢锌
汗液中除含氯化钠(所以汗液有咸味)外，还有一定量的锌。所以对出汗多、持续时间较长的宝宝，除了要注意补充水和盐之外，平时还要注意补充一些微量元素锌。一般情况下，只要在饮食上注意补充含锌较多的食物，如动物的肝脏、牡蛎等，就可以了。必要时去医院请医生查一下，如果宝宝缺锌较严重，可以适当用药物补充。
止汗良方
尽管多数宝宝的出汗是正常生理现象，但出汗太多总是让人担心，就像强强的父母。出汗给护理也带来影响，一旦护理不当，如出汗后没有及时更换衣服，还容易使宝宝着凉。因此，为解除爸爸妈妈的顾虑，这里给大家提供3个止汗药方，您可以给宝宝试一试。
龙眼肉10克、浮小麦25克、黑豆20克、红枣10克，煎服。连续服用2～3周。
莲子15克、龙眼肉10克、红枣30克、糯米30克，每天煮粥喝。连续服用2～3周。
黄芪15克、红枣10克，煎服。连续服用2～3周。
特别提示：有的宝宝在安静状态下也出很多汗，晚上睡觉时，不论是上半夜还是下半夜都同样出汗，这多见于久病或大病之后正处恢复之中的宝宝。当然也要警惕宝宝是否患有某些疾病，如结核病、先天性心脏病、甲状腺功亢进症、活动性佝偻病等。如出现这种情况，应带宝宝上医院检查。