手臂皮肤粗糙的疙瘩是什么？俗称鸡皮肤，老人讲是因为汗毛没有长出来，一个个的小点点，看起来像鸡皮，所以就俗称鸡皮疙瘩，那鸡皮疙瘩到底是怎么回事呢？怎么能治好呢？还给爱美人的自信吧！要不都不干穿短的衣服。
那鸡皮疙瘩到底是怎么回事呢？这是角质层太厚，毛囊角化症 ，一种常见的皮肤病，百分之八十的人都有，只是有轻有重，这是一种遗传的疾病，不可能完全治好但可以改善。它主要就是由于皮肤太干了，缺水比较严重，所以在生活中多加注意及时补水。
那么平时要注意什么呢？去角质比较温和的方法，是用浴盐。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，洗澡后擦点润肤露，什么牌子的都行，但必须含有维生素A的乳液， 维A乳液是润肤露，里面含有维生素A.维生素A可以加快新陈代谢。平时多吃些富含维生素A的食物，也要多吃水果，蔬菜，保证自己营养均衡。改善‘鸡皮疙瘩’“贵在坚持”，无论何时，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。
每天洗澡虽是好习惯，但是鸡皮疙瘩的人来说并不好。洗澡能将皮肤的保护油脂洗掉，让皮肤变的更加干燥。所以洗澡的水温一定要保持在40℃左右还有就是鸡皮疙瘩的人只用偶尔用沐浴露洗澡，平时用清水洗澡，而不用沐浴乳。还有就是不要去抓自己的皮肤，这样容易感染。尤其是天热以后，尽量减少对自己的伤害。
温馨提示：通过以上的分享，你了解身上的小疙瘩是怎么回事了吗。在平时的时候多做些保养，多吃水果，蔬菜，保证自己营养均衡，没事锻锻练，增加血循环，保持心情愉悦。没事的时候做做护肤保养，买点好的化妆品。