活动名称 小豆袋旅行记 领域 ▲ ◆ ○ ☆ 动作目标 弯曲与伸展 摆动性摇晃 左右伸展 放下举起 扭转旋转 摆动摇晃 推与拉 坐/躺/站 绕物跑 钻爬 钻爬 钻爬 绕物跑 跳跃 爬行/钻爬 横向走 前进走 绕物跑 丢掷 绕物跑 跳跃 钻爬 双脚合并跳 前进走 跨跳 双脚合并跳 钻爬 前进走 横向跳 单脚跳 前进走 钻爬 丢掷 丢掷/接 跑步移动 短距折返跑 模拟/扮演 活动进行项目 热身 单项 二项 三项 四项 五项 ◎ ▲ □ ○ 宝宝模仿秀 ◎ 拉锯扯锯 爱爬的小动物 快乐的小火车 小小野战兵 交叉路口 寻宝追踪 小青蛙回池塘 阿里巴巴寻宝 横行小螃蟹 宝宝快跑 动物狂欢节 ▲ □ ▲ ■ ▲ ■ ▲ ■ ▲ ■ ○ ○ ○ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ☆ ○ ☆ ▲ ◆ ○ ▲ ○ ☆ ▲ ■ ◆ ○ ☆ ▲ ■ ○ ▲ ■ ○ ▲ □ ○ ▲ ■ ◇ ○ 寻宝闯关记 ▲ ■ ○ ☆ ◎ 友谊手递手 ◎ ▲ ■ ○ ☆ 鳄鱼来了 ◎ 欢乐投球 运宝藏 小小农夫 小车跑跑 ▲ ▲ ▲ ▲ □ ● ☆ ● ◎ ◎ ◎ ◎ ● ☆ ● ★ 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏 符内的颜色深浅代表该教学方案在五大领域所占的程度
小豆袋旅行记 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ◆ ○ ☆ 理想人数 预估时间 活动资源 1人以上 10分钟 豆袋数个 1.5岁-3岁 个人 活动目标 1.认识身体各部位的位置及名称 2.培养身体动作协调的能力 3.提升身体的柔软度 4.灵活运动身体各部位 一、引起动机 进行“小蚂蚁爬爬爬”的活动，让孩子认识身体各部位的名称。 口诀:小蚂蚁，小蚂蚁爬爬爬，爬爬爬爬，爬到脸上；爬爬爬爬，爬到肩膀上—以此类推。 二、活动过程 1.大人发出指令，请孩子将豆袋放置在身体的各部位，例如：头、肩膀、手臂、背、脚、肚子……等。除了可以认识身体的名称，还可在转换动作时达到活动筋骨的效果。 2.可以设计直线、曲线、几何图形等路径，让孩子背着袋去旅行。 三、观察与注意事项 1.孩子活动时，身体弯曲与伸展的动作。 2.孩子活动时，身体摆动与摇晃的动作。 认识身体各部位： □可指出身体各部位 □可说出身体各部位的名称 □可配合小蚂蚁爬爬爬的语言节奏活动身体 □能灵活摆动身体并转换动作 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏宝宝模仿秀 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ □ ○ 理想人数 预估时间 活动资源 2人以上 10分钟 体能环、码牌 1.5岁-3岁 个人 活动目标 1.增强腿部肌肉张力与耐力 2.加强动作反应灵活及身体协调的能力 3.舒展身体各部位的肌肉与关节 4.培养同伴互动的关系 一、引起动机 进行“请你跟我这样做”的游戏，动作可自由变化 例如：大人说：“请你跟我这样做”，并同时进行拍拍手的动作，孩子则回答说：“我会跟你这样做”并模仿大人的动作。动作可自由变化，角色也可互换。 二、活动过程 1.利用体能环，让孩子进行：弯曲与伸展、放下与举起、扭转与旋转，摆动与摇晃，推与拉等各种暖身活动。 2.将所有热身活动顺序排列1-5之码，当孩子听到“1”时，就进行“弯曲与伸展动作”，听到“2”时，则做“放下与举起”的动作，以此类推 三、延伸运用 半砖、体能棒等万象辅具，或毛巾、球等用具进行暖身的活动 四、观察与注意事项 1.视孩子不同的状况发展其身体的柔软度及延展性。 2.顺利做出与口令相同的动作。 左右伸展、放下举起、扭转运转、摆动摇晃、推与拉 □能完成各种暖身活动 □能配合口令完成指定动作 □快乐的活动身体 □能与同伴配合并一起进行活动 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
拉锯扯锯 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ □ ○ 理想人数 预估时间 活动资源 2人以上 5分钟 体能棒35cm*1/软垫 2岁-3岁 个人/团体 活动目标 1.促进双手抓握的能力 2.增强并提升腰部及颈部肌肉忍耐力 3.增进背部脊椎的平冲支撑力 4.培养同伴互动的关系 一、引起动机 播放小美人鱼、狮子王等孩子熟悉的音乐，让孩子自由舞动身体。 二、活动过程 1.两人一组并准备适量的体能棒与软垫 2.一人先仰躺在软垫上，一人在旁，两人皆握住体能棒的两端。 3.即由腰部及身体的力量，两个人轮流完成，躺-坐-站—坐-躺下等连续的动作（重复进行上述动作）。 三、观察与注意事项 1.视孩子不同的能力调整活动进行方式。 2.活动进行前，务必进行“热身”的活动。 伸展弯曲 □能随着音乐节拍舞动身体 □能运用双手抓握体能棒 □能运用腰部的力量 □能完成躺下-坐-站-坐-躺下的连续动作 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
爱爬的小动物 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ○ 理想人数 预估时间 活动资源 1人以上 5分钟 半砖*1、体能棒70cm*1 1.5岁-3岁 个人 活动目标 1.透过活动喜欢爬行 2.增进头颈控制的能力 3.刺激身体动作的协调与敏捷性 4.促进身体平衡感的发展 一、引起动机 请小朋友想一想各种动物行进的方式，并模仿动作 例如：袋鼠—跳跳跳；鳄鱼、无尾熊—爬爬爬；长颈鹿、大象—走走走 二、活动过程 1.请小朋友将半砖及体能棒组合成一标的物，并设计成鳄鱼池的情境（如图）。 2.让孩子模仿鳄鱼走路的样子，在地上进行爬的动作，也可配合“玩具兵进行曲”的音乐，请孩子模仿阿兵哥在地上进行各种不同爬行的姿势及路径的转换。（如图） 三、延伸运用 在家中可利用纸箱或桌子、椅子下都可让孩子进行爬行的动作。 四、观察与注意事项 1.爬行时，双手协调行进的动作是否平稳。 2.爬行时头颈是否抬高。 3.进行绕物爬时，左绕爬也要右绕爬；直线爬行则设计为折返的方式。 单项活动：绕物爬 □喜欢爬行 □爬行时头颈可抬高 □爬行时左右两侧动作协调 □可模仿各种动物行进的方法 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏 快乐的小火车 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ○ 理想人数 预估时间 活动资源 1人以上 15分钟 半砖*12、体能棒35cm*7、体能棒70cm*6 1.5岁-3岁 个人/分组 活动目标 1.旧由不同空间设计诱发孩子爬的欲望 2.增加空间辨识的能力 3.增进手眼协调的能力 4.促进运动企划能力 一、引起动机 进行“伦敦铁桥”的活动，让孩子在活动中熟悉身体动作的转换及动作敏捷性。 二、活动过程 1.利用单砖及体能棒组合成一山洞的情境（如图）。 2.请孩子模仿火车，并唱着“火车快飞”的歌曲爬过山洞。 3.也可同时组合成多个山洞，设计山洞连接、分开等路径。或配合猫爪老鼠的游戏，当孩子听到指令或铃鼓声时，就爬进山洞里躲起来。 三、延伸运用 利用家中的桌椅或纸箱也可进行不同空间的爬行活动，较幼龄的孩子则可参加团体所举办的宝宝爬行比赛，增加不同的生活体验。 四、观察与注意事项 1.针对年龄较小的孩子可利用会滚动或会发出声响的玩具吸引孩子进行“钻爬”的动作。 2.适量的爬行可刺激孩子的成长与智慧。 单项活动：钻爬 □喜欢爬行 □爬行时头颈可抬高 □愿意体验不同的爬行空间 □可灵活运用身体的动作 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏 小小野战兵 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ☆ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 10分钟 半砖*10、双砖*15、平衡桥*4、敲击乐器 1.5岁-3岁 个人/团体 活动目标 1.能灵活运用听动知觉的能力 2.控制身体动作进行钻爬 3.增进身体协调及控制方向的能力 4.加强动作计划及反应灵活的能力 一、引起动机 请小朋友进行“耳聪目明”的活动，当听到各种不同的声音就做出不同指令的动作。例如：打鼓声—爬行；铃鼓声—往前走；响板声—跑步等。 二、活动过程 1.请小朋友利用辅具搭盖一个防空洞的情境（如图）。 2.当小朋友听到打鼓的声音则表示炸弹来了，小朋友就要立刻“爬”过防空洞到安全的地方。 3.也可请孩子模仿小乌龟（爬行）过溪涉水的摸样，当然也可以爬上平衡板晒晒太阳。 三、延伸运用 利用大小不同的纸箱排出不同的路径让孩子爬行，可增进空间辨识的能力。 四、观察与注意事项 1.孩子在钻爬时，是否能控制头与山洞顶的距离，顺利爬行。 2.爬行要适量并在软垫上进行，以防止孩子的膝盖受伤。 单项活动：钻爬 □能听从指令进行活动 □喜欢并愿意爬行 □爬行时头颈可抬高 □钻爬时能调整头部与山洞顶的距离 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏 交叉路口 领域 适应年龄 ▲ ■ ○ ☆ 理想人数 预估时间 5人以上 15分钟 半砖*4、全砖*4、体能棒35cm*4、体能棒70cm*8、体能环*4、环夹*8、平衡桥*2、敲击乐器 2岁-3岁 游戏类别 个人/团体 1.刺激听动知觉的协调能力 2.增进手眼协调的能力 3.增进空间辨识的能力 4.促进动作计划能力 活动资源 活动目标 活动过程 一、引起动机 利用有声响的玩具（铃鼓），让孩子进行停、走、爬的动作。 例如：拍打铃鼓—爬；摇动铃鼓—走；铃声停止—停止动作。 二、活动过程 1.先将体能棒、半砖、棒夹组合成高低不同的障碍及出口。 2.请孩子模仿小乌龟在地上爬行，钻过山洞到洞里找食物。 3.针对年龄较小的孩子则可利用会滚动或会发出声响的玩具来吸引孩子爬过，也可在路径内摆放孩子的最爱吸引孩子爬行的动力。 三、延伸运用 利用地板软垫搭盖山洞，或是大人弯腰成拱形，健身用的呼啦圈等都可让孩子进行钻爬的活动。 四、观察与注意事项 1.在进行爬的动作时，请留意孩子的头是否抬高，四肢移动时可否做到左右协调。 2.较大的孩子可用角色扮演的方式进行此项游戏活动。 单项活动：钻爬 □能进行钻爬的动作 □爬行时身体动作能左右协调进行 □爬行时头颈可抬高 □能判断不同的空间变化协调身体动作 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
寻宝追踪 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ◆ ○ 理想人数 10人以上 预估时间 15分钟 活动资源 半砖*1、全砖*6、体能棒70cm*1、交通标志 2岁-3岁 团体 活动目标 1.经由路径进行绕跑的动作 2.增强身体左右协调运动的能力 3.培养动作转换时方向与速度的控制 4.增进同伴互动的关系 一、引起动机 进行“老鹰抓小鸡”的团体游戏，先让孩子熟悉动作转换及速度的控制。 二、活动过程 1.设计一路经让孩子进行“绕跑”的动作，在路径的过程中利用地板胶带贴出指示方向，让孩子了解路径进行的方式。 2.也可配合交通标志（红绿灯）的情境，让孩子练习“停止”、“前进”的动作。 3.让孩子进行分组竞赛，终点站可设夺取标的物或往返取回标的物的方式以增加活动的趣味性。 三、延伸运用 团体游戏“伦敦铁桥”“大风吹”等，都可刺激孩子动作的敏捷性及速度的控制能力，更可增进同伴互动的关系。 单项活动：钻爬 □可控制身体左右转换的方向 □可控制行进时的速度 □能进行“绕跑”的动作 □能与同伴一起进行团体活动 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
小青蛙回池塘 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ○ ☆ 理想人数 10人以上 预估时间 15分钟 活动资源 半砖*1、全砖*6、体能棒70cm*1、交通标志 2岁-3岁 个人/团体 活动目标 1.经由路径进行绕跑的动作 2.增强身体左右协调运动的能力 3.培养动作转换时方向与速度的控制 4.增进同伴互动的关系 一、引起动机 教唱儿歌“青蛙”并配合动作模仿青蛙跳跃的动作，让孩子东东身体，并熟悉跳的动作。 二、活动过程 1.大人布置一水池的情境，将半砖比拟为石头排列成直线的路径，体能环则作为青蛙休息的莲花叶。 2.请孩子模仿小青蛙跳水的动作，跳过每一个障碍，最后在莲花叶上休息。 3.待孩子熟悉基本跳跃的动作后，则可变化各种不同路径变化的玩法及跳跃的动作。例如：单脚跳、双脚跳、左右脚交替；弯曲的路径、分组竞赛等。 三、观察与注意事项 1.双脚合并起跳时，双膝与关节弯曲，落地时双脚着地。 2.先让孩子练习弹起身体往上跳，熟悉身体动作的控制后再进阶练习跳跃的动作。 单项活动—双脚合并跳 □能灵活控制身体的动作 □能移动身体并往上跳 □能双脚合并跳 □双脚跳跃时双膝及关节弯曲 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
阿里巴巴寻宝 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◆ ○ ☆ 理想人数 预估时间 活动资源 3人以上 15分钟 棒夹*3、体能棒70cm*3、体能环60cm*3、全砖*3、彩色手脚印 2岁-3岁 个人/团体 1.体验身体与空间的关系 2.促进手脚协调动作的发展 3.增进身体的控制能力 4.提供前庭平衡的刺激 活动目标 活动过程 一、引起动机 说故事时间：讲述阿里巴巴与四十大盗的故事，让孩子感受故事里多变的情节。 二、活动过程 1.将辅助工具搭盖成“迷宫”的情境（如图）。 2.让孩子沿着手脚印往前行进，找一找哪一个出口处有金银珠宝（在不同的出口处可设计珠宝、陷阱等不同的关卡）。 3.也可分组竞赛，看看哪一组找到的珠宝多。 三、延伸运用 户外教学的活动可安排至大型的量贩中心或百货公司参观，其中的规律及陈列架等设计可提供孩子空间辨识的能力。 四、观察与注意事项 1.进行分组竞赛时需说明有戏进行的规则。 2.爬行时头颈是否抬高？钻爬时能视环的高度调整脚的动作。 二项活动—爬行、钻爬 □能依照手脚印路径往前行进 □爬行时头颈可抬高 □脚能提高跨越体能环 □能参与活动的进行 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
横行小螃蟹 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ○ 理想人数 预估时间 活动资源 1人以上 10分钟 彩色手脚印数对 2岁-3岁 个人/团体 1.能进行横走的行进方式 2.能左右脚交替往前行进 3.辨别左右脚 4.提供脚底神经的刺激 活动目标 活动过程 一、引起动机 请小朋友一起模仿螃蟹走路的游戏。在行进时同时念口诀：合拢、张开，合拢、张开。并配合双脚张开合并的动作。 二、活动过程 1.准备彩色手脚印数对，并依图排列。 2.请小朋友跟着大巨人的脚印去探险，走走看大巨人到哪儿去了（图一）。 3.喔！沙滩上有好多螃蟹，走起路来摇摇摆摆。请小朋友模仿螃蟹横着走路样子。 4.待孩子熟悉脚印的路径后，可利用有色胶带在地上贴出不同路线的路径让孩子练习走路，例如：直线、曲线……等。 三、延伸运用 1.可让孩子在纸上描绘自己及家人的手脚印后剪下使用。 2.行经的路径及动作可由简到繁综合设计。 四、观察与注意事项 1.脚印的距离视孩子的发展状况而调整。 2.孩子在行进时身体动作的协调与平稳性。 二项活动—前进走、横着走 □双脚可前后交叉往前行进 □双脚以开合的方式横走行进 □行进时能维持身体的平衡 □能分辨左右脚的不同 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏 宝宝快跑 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ □ ○ 理想人数 预估时间 活动资源 6人以上 15分钟 体能环60cm*2、半砖*6、豆袋数个 2岁-3岁 团体 活动目标 1.能控制身体左右转换的动作 2.活动行进时身体速度的控制 3.促进动作反应的敏捷性 4.增进同伴互动的关系 一、引起动机 与孩子进行“大风吹”的游戏，例如，吹有xxx的人，也可更改为吹没有xxx的人，待孩子熟悉游戏进行的方式后，请小朋友轮流担任发口令的人。 二、活动过程 1.先准备半砖、体能环及豆袋并依图布置分组竞赛路径。 2.由大人示范游戏进行的方式及游戏规则，手拿豆袋往前绕走半砖的路径，最后将豆袋放置在体能环中。 3.豆袋也可放置在身体上的任一位置并进行绕走的活动，以增加活动的趣味性。 4.游戏进行时可参考几个计分方式，例如：限时计分、依颜色及数量…….等计分方式。 三、延伸运用 1.可进行“老鹰抓小鸡”、“伦敦铁桥”……等团体游戏。 2.接力赛的体能活动也可培养孩子动作上的敏捷性及反应力。 四、观察与注意事项 1.活动行进时身体动作与速度的控制。 2.进行游戏时，避免碰撞并注意活动地面的平坦性。 二线活动—绕物跑、丢掷 □能参与团体游戏与同伴互动 □能完成绕跑的动作 □能控制身体运动及速度 □能遵守游戏规则 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏 动物狂欢节 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ □ ○ 理想人数 预估时间 活动资源 10人以上 15分钟 体能环35cm*4、体能环60cm*4、敲击乐器、音乐带 2.5岁-3岁 团体 活动目标 1.刺激听动知觉的能力 2.培养绕跑、跳跃的身体动作 3.促进反应的敏捷性及强度 4.提升身体动作与速度方向的控制 一、引起动机 布置森林的情境并准备“动物狂欢曲”的乐曲，引导孩子聆听并模拟成森林里的小动物变化各种不同行进的动作。 二、活动过程 1.将大小不同的体能环不规则放置在地上，并告诉孩子圆圈圈（体能环）就是小动物的家，大人则扮演狮子。 2.当乐曲响起时，小动物们就在外面玩耍。当音乐一停并同时听到打鼓的声音就表示—狮子来了。当狮子来时，动物们就要回到圆圈圈的家。一个家可以住一只动物，可以同时住很多的动物。如果被狮子抓住就在旁边休息。 3.与孩子分享活动的过程，例如：模仿的动物？动物的特征？如何不被狮子抓到。 三、延伸运用 待孩子熟悉游戏规则后，可逐渐减少体能环的数量增加活动的困难性。进阶可将体能环更换报纸，挑战不同的器材。 四、观察与注意事项 1.游戏活动进行时，说明游戏规则并请孩子留意碰撞的情况。 2.孩子身体动作与速度的控制及专注的状况。 二项活动—绕物跑、跳跃 □能遵守游戏规则 □能灵活控制身体的动作 □能控制跑的速度与停止的动作 □能避免碰撞其他孩子 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
寻宝闯关记 领域 适应年龄 ▲ ■ ◇ ○ 理想人数 预估时间 10人以上 20分钟 半砖*2、全砖*6、体能环35cm*3、体能环60cm*3、体能棒70cm*8、彩色脚印数对、敲击乐器 2.5岁-3岁 游戏类别 团体 活动资源 活动目标 1.促进爬、跳及走的动作发展 2.增进全身动作的协调 3.促进身体双侧协调的能力 4.提升动作计划的能力 一、引起动机 进行“气球、气球、碰！”的热身活动，请孩子扮演气球，当听到打鼓声时，气球就要慢慢的胀大，也就是将身体伸展至最大范围；当听到大人说“碰！”的一声就表示气球爆破，这时就要把身体缩至最小的范围。 二、活动过程 1.将辅助工具布置为“钻爬”--“跳”--“前进走”的路径，路径终点可设置一个计分板。当孩子完成路径动作时，则在计分板上留下记。 2.行进路径时，可请孩子模仿蜗牛爬行，兔子及大象走路的样子。 三、延伸运用 可利用其他触觉系列的辅具配合路径的设计，提供不同的触觉刺激。 四、观察与注意事项 1.脱袜进行此活动，可提供脚底神经的刺激。 2.孩子是否可完成钻爬、跳及前进走等设定动作。 三项活动—钻爬、双脚合并跳、前进走 □能完成钻爬的动作 □能完成双脚合并跳的动作 □能协调身体的动作往前行进 □能灵活控制并协调身体的动作 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
友谊手递手 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ○ ☆ 理想人数 预估时间 活动资源 20人以上 15分钟 全砖*6、平衡桥*1、体能环35cm*2、体能环60cm*2、体能棒70cm*5、棒夹*2 2岁-3岁 团体 1.能操作身体的基本动作 2.培养动作的灵活性 3.增进手指抓握能力 4.培养动作转换的能力 活动目标 活动过程 一、引起动机 与孩子讨论“我最喜欢的运动”，运动的种类、方式、使用的器具及运动对身体的好处……等。 二、活动过程 1.将辅助工具布置成一个接力赛的情境，每一个挑战的项目如下： 第一关—跨越栅栏 第二关—跳跃水沟（糟能镶） 第三关—爬过山洞 第四关—走过小桥（平衡桥） 2.第一位进行活动的小朋友，手持体能棒挑战每一个关卡，完成后再将体能棒传递给下一位小朋友。 3.活动结束后和孩子分享： （1）活动进行时运用哪些基本动作？ （2）谁的动作做得最好？为什么？ （3）谁的棒子掉在地上？为什么？用什么方式拿，棒子才不会掉？ 三、观察与注意事项 1.孩子在进行基本动作时的方式及动作。 2.行进时各种动作的连贯性。 四项活动—跨跳、双脚合并跳、钻爬、前进走 □能参与完成各种基本的动作 □活动进行时，能灵活转换各种动作 □能与同伴互动与协助 □喜欢运动并养成做运动的习惯 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
鳄鱼来了 领域 适应年龄 ▲ ● ☆ 理想人数 预估时间 15人以上 15分钟 体能环70cm*7、半砖*8、体能环35cm*4、全砖*12、体能棒70cm*6、平衡桥*3、彩色脚印 2.5岁-3岁 游戏类别 团体 1.促进左右协调的动作能力 2.培养身体的平衡性 3.训练孩子的肌耐力 4.训练孩子走路的平稳性 活动资源 活动目标 活动过程 一、引起动机 让孩子一起吟唱五只猴子荡秋千的手指谣，让孩子感受手指谣里所提及的情境。故事大纲为：五只猴子荡秋千嘲笑鳄鱼，结果猴子被水淹，鳄鱼来了！鳄鱼来了！阿姆，阿姆，鳄鱼张开大嘴巴要吃掉猴子，快跑快跑，快点跑开。 二、活动过程 1.利用辅具组合成鳄鱼池的情境，大人扮演成鳄鱼，孩子则扮演猴子。 2.请孩子藉由横走、跳、走平衡木及爬的动作进行闯关的活动。进行活动时，大人可同时配合情境引导孩子进行。 例如：小心！！保持平衡，不要掉在池塘里，鳄鱼就在旁边喔！！ 3.请孩子分享活动的感觉，例如： （1）在平衡桥上走的时候，你用什么方法保持平衡不掉下来。 （2）跳的时候，用双脚跳还是单脚跳。 （3）爬行的时候，会不会卡在圆圈上。 三、延伸与运用：针对年龄较大孩子可增长路径及动作操作的挑战性。 四、观察与注意事项 1.跳跃时双膝弯曲，双脚合并跳。 2.平冲走时，双手平举进行横走平衡或直行平衡。 3. 爬行时头颈是否抬高。 四项活动—横向走、单脚跳、前进走、钻爬 □双脚跳跃时能双膝弯曲 □能保持身体的平衡度 □爬行时头颈可抬高 □能灵活协调身体的动作 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
欢乐投球 领域 适应年龄 ▲ ● 理想人数 预估时间 10人以上 20分钟 半砖*6、棒夹*6、豆袋、体能环60cm*4、体能棒70cm*4、体能棒35cm*2、球类运动录影带 2.5岁以上 游戏类别 个人/竞赛 1.增进上肢肌肉的伸展 2.促进投掷时手眼协调能力 3.强化手腕投掷的灵活性 4.促进自我挑战的能力 活动资源 活动目标 活动过程 一、引起动机 与孩子一起欣赏“篮球比赛”或“灌篮高手”的影带，并讨论影片的内容。如投掷方法，动作，比赛及计分方式……等。 二、活动过程 1.将辅具组合为三个不同高度的篮筐，并分别设定1分、3分、5分的分数。 2.每个孩子都是灌篮高手，每人手上都有五个豆袋分别挑战三个篮筐。请孩子双手举高并将豆袋投掷进圈内。 3.活动后比一比，哪一个小朋友的分数最高，最高者可获得奖励。也可让孩子进行分数的统计。 三、延伸运用 进行其他球类的运动，如打篮球、躲避球、拍球等都可提供孩子不同的刺激，也可让孩子学习运用不同的肢体动作。 四、观察与注意事项 1.视孩子的能力发展调整投掷的距离。 2.孩子在透视时手腕动作的运用及灵活度。 团体活动—丢掷 □能成功完成透支的动作 □可双手高举并将球投出 □愿意参与团体活动 □在活动中愿意参与并挑战不同的关卡 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
运宝藏 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ● ☆ 理想人数 预估时间 活动资源 10人以上 20分钟 半砖*8、全砖*8、体能棒35cm*8、体能棒70cm*8、豆袋或球 2.5岁以上 团体 活动目标 1.增进运动双手的动作 2.提升运动是的专注力 3.培养进行丢掷及接住时手眼协调的能力 4.学习同伴互动的方式 一、引起动机 请孩子一起利用辅助工具组装成一方形的区域（如图）。 二、活动过程 1.说明游戏规则并分组请孩子担任“丢”的角色或“捡”的角色。 2.当在区域外的孩子将豆袋投入区域内时，区域内的孩子就必须眼明手快的将豆袋接住。 3.请孩子分享活动的感觉，如：看到丢入的球要用什么方式接住、要如何互相配合……等。 三、眼神运用 担任进行丢接球、拍球等活动；两人进行丢接球或进行地上滚球的活动：多人进行胯下传球、顶上传球及左右侧旋转传球……等，球类活动（投掷的物品可替换为报纸团或小球） 四、观察与注意事项 1.孩子在进行投掷与接的动作是否协调。 2.在团体游戏中能与同伴互动进行。 团体活动—丢掷/接、跑步移动 □能进行投掷及接的动作 □能灵活控制身体移动的动作 □能遵守游戏规则 □能与同伴互动并有团队精神 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
小小农夫 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ □ ● ★ 理想人数 预估时间 活动资源 10人以上 20分钟 体能环60cm*4、全砖*8、体能棒35cm*16 3岁以上 分组/竞赛 1.提升控制身体动作的能力 2.促进小肌肉的发展 3.增进手眼协调的能力 4.培养同伴互动的关系 活动目标 活动过程 一、引起动机 与孩子讨论今天吃了哪些食物及食物的来源。 例如：饭—农夫种稻、牛奶—饲养牛……等。并可搭配主题单元进行分类、认知等活动。 二、活动过程 1.请孩子模拟为农夫，体能棒为秧苗，全砖则为稻田。 2.将辅具布置成稻田的情境（如图）， 并将孩子分为数组比赛，将秧苗 （体能棒）插进田里，完成动作的组别就可以得到奖励。 三、延伸运用 串珠、拼图、连连看等活动都可训练孩子手眼协调能力及专注力。 四、观察与注意事项 视孩子的能力调整游戏规则。 团体活动—短距折返跑 □能遵守团体游戏的规则 □能完成插秧的动作 □能控制折返的动作速度 □能与同伴互动表现团队精神 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
小车跑跑 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ □ ● ★ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 10分钟 半砖*6、全砖*8、平衡桥*2、体能棒*2、体能环60cm*2、棒夹*2 2-3岁 团体 1.培养团队合作的精神 2.促进良好的人际互动 3.启发想象力及创造力 活动目标 活动过程 一、引起动机 请小朋友讨论交通工具的种类及用途。例如：陆上交通工具……脚踏车、汽车；海上交通工具…船、潜水艇；空中交通工具…飞机、太空按。 二、活动过程 1.以孩子的数量分成数组。 2.请孩子利用NEPLAY万象组发挥创意搭盖不同的交通工具。 3.请每一组的孩子介绍自己所组的交通工具，并说出组合的方式及使用的数量。 三、延伸运用 1.利用欢乐大积木、八角积木等大型教具，进行创意组合的活动。 2.家中利用小型积木或自力智慧片都可达到建构的能力。 四、观察与注意事项 1.视人数调整适当的教具数量。 2.进行构建时同伴互动的方式。 3.利用团队活动的时间分享活动的过程。 团体活动—模拟/扮演 □能灵活运用教具发挥创意 □能建构组合一种交通工具 □能在团队中发表自己的想法 □能与同伴互动并发挥团队精神 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
森林探险班活动方案表
活动名称 森林里的新朋友 恐龙王国 山洞呜呜叫 森林奔跑 跳舞的小兔子 青蛙大集合 宝宝开汽车 老鹰抓小鸡 过小山 小动物过桥 小小探险员 两只小山羊 森林里的小河 领域 ▲ □ ◆ ○ ★ ▲ ■ ◆ ○ ★ ▲ ■ ○ ▲ ■ ◆ ○ ▲□ ◆ ○ ★ ▲ ■ ○ ▲ ■ ◇ ● ▲ ◇ ● 动作目标 弯曲与伸展 触动/爬行 钻爬 绕物跑 触动/绕物跑 双脚合并跳 钻爬/平衡 绕走 双脚合并跳 双脚合并跳 上下楼梯走 钻爬 前进走/平衡 钻爬 平衡/投掷 上下楼梯走 前进走/平衡 前进走/平衡 双脚合并跳 前进走/横向走 单脚跳 钻爬/前进走 上下楼梯走 双脚合并跳 前进走/跨跳 双脚合并跳 单脚跳/绕走 双脚合并跳 上下楼梯走 前进走/单脚跳 双脚合并跳 弯曲伸展 上下楼梯走 侧翻滚 钻爬/投掷 暖身活动/钻爬 活动进行项目 热身 单项 二项 三项 四项 五项 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ ■ ◇ ● ▲ ■ ○ ☆ ▲ ■ ○ ▲ ■ ○ ★ ▲ ■ ○ ▲ ◆ ● 小螃蟹 ▲ ■ ○ ☆ ◎ 毛毛虫与蝴蝶 ▲ ■ ● ☆ ◎ 跳舞的小海豚 ◎ 快乐走走 ▲ ■ ◆ ○ ★ ◎ 寻找魔法石 ▲ ■ ◆ ○ ★ ◎ ▲ ■ ◆ ● 运动竞技场 ◎ 相扑小选手
▲ ■ ◆ ● ★ ◎ 双脚合并跳 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏 符内的颜色深浅代表该教学方案在五大领域所占的程度
森林里的新朋友 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ □ ◆ ○ ★ 理想人数 预估时间 活动资源 1人以上 10分钟 彩色手脚印 1.5岁-3岁 个人 活动目标 1. 促进身体的柔软度 2.培养听知觉与身体律动的配合 3. 提升反应力的发展 4. 提供触觉的刺激 一、引起动机 团体游戏：一二三木头人 口诀：一二三木头人、一二三机器人、一二三睡美人 动作：静止不动；机器人走路；躺在地上睡觉 二、活动过程 1. 请孩子将彩色手脚印摆放在地上（图一），进行双脚踩双手触地的弯腰动作。进行时可搭配“黑哟！”“黑哟！”的口令节奏运作动作。 2.待孩子熟悉弯腰触地的动作后，则进行弯腰行进的动作（如图二）。 三、延伸运用 借由豆袋、单砖及环都可进行伸展弯曲、放下举起……等热身活动。 四、观察与注意事项 1.进行活动前须做好热身活动。 2.进行下腰动作时，动作缓和和往前或往后伸展。 弯曲与伸展 □可灵活运用身体的动作 □可进行弯腰的动作 □能进行一二三木头人的团体游戏 □能与同伴互动 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
恐龙王国 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◆ ○ ★ 理想人数 预估时间 活动资源 5以上 10分钟 体能环35cm*4、体能环60cm*2、豆袋、 彩色手脚印 3岁以上 个人/团体 1. 左右手的认知活动 2.体验爬行的身体动作 3. 增进肢体的协调能力 4. 促进身体平衡能力 活动目标 活动过程 一、引起动机 进行团体游戏：“手手脚脚一起来”：请孩子趴在地上，并听从口令进行动作的配合。 例如：举起你的右手，举起你的左脚…等以此类推。 二、活动过程 1. 利用环与彩色手脚印布置一条路径（如图）。 2.请孩子模仿恐龙行进的样子，按照手脚印的足迹寻找好吃的食物。 3.待孩子熟悉身体动作后，可请孩子将豆袋放置在背上，重复进行恐龙行进的动作。 三、延伸运用 进行“两人三脚”的团体活动，依人数可调整为三人四脚、四人五脚等。 四、观察与注意事项 1.身体左右协调与行进动作的配合方式。 2.身体动作的敏捷性及判断能力。 单项活动—爬行 □能分辨左右脚并指导左右脚的名称 □能完成爬行的动作 □能以膝盖不着地的方式进行爬行 □爬行时头颈可抬高 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
山洞呜呜叫 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ○ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 15分钟 全砖*8、体能环35cm*4、体能环60cm*4、音乐带 3岁以上 个人/团体 1. 借唱游律动活动身体 2.练习钻爬的身体动作 3. 培养动作的敏捷性 4. 促进同伴的互动 活动目标 活动过程 一、引起动机 唱游律动：火车快飞：由两位孩子双手举起搭盖山洞，其他孩子则排成一列小火车，进行火车过洞的团体活动。可以配合火车快飞的歌曲进行。 （歌词：火车快飞、火车快飞、穿过高山、渡过小溪…） 二、活动过程 1. 请孩子利用全砖教搭盖一个山洞的路径（如图）。 2.配合火车快飞的音乐，请孩子模仿火车通山洞的样子，进行钻爬的动作。 3.视孩子能力可将60cm体能环更换为35cm体能环增加钻爬活动的困难度。 三、延伸运用 利用纸箱连接、或户外钻爬式攀登架……等设备都可提供不同的钻爬空间刺激。 四、观察与注意事项 1.钻爬时头颈抬高。 2.能视体能环的高度将脚抬起跨越。 单项互动—爬行 □能参与团体的活动 □能与同伴协力搭盖山洞 □能完成钻爬的动作 □钻爬时能头颈抬高并视环境的高度调整脚的动作 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
森林奔跑 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◆ ○ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 10分钟 半砖、全砖、体能棒35cm、铃鼓 3岁以上 个人 活动目标 1. 练习绕跑的身体动作 2.提升手脚协调与敏捷性 3. 增进听力与动作的协调配合 4. 促进空间辨识的能力 一、引起动机 团体游戏：猫抓老鼠；一直饥肠辘辘的大花猫（大人），最喜欢胖嘟嘟又可爱的小老鼠（孩子）。大花猫快速地扑过去，小老鼠吓的四处跑。 二、活动过程 1. 将半砖、全砖及体能棒排列成（一）、（二）、（三）不同的绕跑路径（如图）。 2.请孩子依照路径进行“跑”的动作，并配合铃鼓敲击的指令。 例如：或配合音乐节奏速度的快慢，进行快跑或慢跑的动作。 三、延伸运用 可利用半砖、全砖进行短距离跑或堆叠的活动。 四、观察与注意事项 1.变换身体的速度与动作的方式。 2.跑步时双手是否自由的摆动，跑步时脚略弯曲。 单项活动—绕物跑 □喜欢参与团体游戏 □能完成跑的身体动作 □可同时完成听、动的指令 □跑步时双手能自由摆动 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
跳舞的小兔子 领域 适应年龄 游戏类别 ▲□ ◆ ○ ★ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 15分钟 体能环60cm*2、全砖*4、彩色手脚印 3岁以上 个人/团体 活动目标 1. 增进身体动作的控制能力 2.能分辨左右脚并进行身体的动作 3. 练习夹物绕走的身体动作 4. 透过团体活动培养同伴互动 一、引起动机 兔子舞—请孩子排成一列或团个圈。双手插腰，左脚点二次，右脚点二次，前跳后跳，跳跳跳。并同时配合音乐进行。 二、活动过程 1.将孩子分成两队进行分组竞赛。请孩子分别站路径的两端，路径两端分置脚印及手印。 2.请路径两端的孩子同时运用双脚夹起彩色手脚印，以绕走蛇形的方式将手脚印运至对岸，最先搬运完成的组别则。 3.活动结束后请孩子分享参与活动的感觉。例如：要用何种方式才能成功的用脚夹物；如果在路径上和别人相遇，你会如何处理……等等。 三、延伸运用 双脚夹物可更换不同的辅具，如半砖、豆袋、球….等。 四、观察与注意事项 1.身体动作的协调性与控制能力。 2.团体竞赛活动与同伴互动的状况。 单项活动—绕物跑 □能分辨左右脚并完成左点、右点的动作 □能运用双腿的力量将物夹起 □能完成绕物跑的动作 □与同伴进行良好的互动 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
青蛙大集合 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ○ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 15分钟 半砖*8、全砖*4、体能棒70cm*8、体能环60cm*2 3.5岁以上 个人/团体 活动目标 1. 练习双脚合并往前跳的身体动作 2. 增进身体移动的能力 3. 练习动作的快慢与变化 4. 培养动作的控制能力 一、引起动机 唱游律动：借由青蛙歌的乐曲及歌词同时搭配身体的动作。 青蛙歌词为：一只青蛙一张嘴、两个眼睛四条腿……等以此类推。 二、活动过程 1. 请孩子利用半砖及全砖排列出跳跃的动作。 2.先让孩子模仿各种不同的动物跳跃的动作，例如：小袋鼠、小白兔……等。熟悉跳的动作。 3.大人播放青蛙歌的音乐，请孩子模仿跳的动作，跳过每个由辅具组合而成的小水坑。 三、延伸运用 跳圈圈、立定跳远、跳神…….等都可提供孩子跳跃身体的动作。 四、观察与注意事项 1.双脚合并跳时，双膝弯曲双脚合并往前移动身体。 2.跳跃时能控制身体与辅具的距离。 单项活动—双脚合并跳 □能随着音乐舞动身体 □能完成跳跃的动作 □跳跃时能双膝弯曲 □能判断跳跃的空间 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
宝宝开汽车 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◇ ● 理想人数 5人以上 预估时间 15分钟 活动资源 体能环60cm*2、平衡桥*4、半砖*4、全砖*8 3.5岁以上 个人/团体 1. 培养爬行的身体动作 2.培养动作计划的能力 3. 提升身体动作的协调性 4. 增进同伴互动与合作 活动目标 活动过程 一、引起动机 团体游戏：请你跟我走；两人一组进行猜拳的动作，猜输的一方排在赢方的后面，再继续寻找其他组别进行挑战。 二、活动过程 1. 和孩子讨论马路上的情境、汽车行进方式，行人及相关的交通规则及标志……等。 2.请孩子协助利用平衡板、环及半砖、全砖，搭盖一个架高的十字高架桥。 3.让孩子以爬行的动作来模仿汽车在高架桥上行驶的状况。 三、延伸运用 利用纸箱、桌下、隧道球池屋……等设备形成山洞爬行。 四、观察与注意事项 1.在平衡桥上保持平衡的方式。 2.动作进行的计划性。 二项活动—钻爬、平衡 □能参与团体游戏并遵守游戏规则 □能至少说出一种与交通有关的资讯 □能与同伴协力搭盖教具 □能在平衡板上完成爬行的动作 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
老鹰抓小鸡 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ◇ ● 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 15分钟 体能棒35cm*11、体能棒70cm*3、棒夹*10 3岁以上 个人/团体 活动目标 1. 促进走及跳的基本动作 2.学习身体左右协调的能力 3. 提升空间方位控制的能力 4. 培养动作进行的平稳性。 一、引起动机 团体游戏：老鹰抓小鸡；一人当老鹰，一人当母鸡，其他的小鸡则躲在母鸡的背后。当老鹰来抓小鸡时，母鸡要保护小鸡，小鸡则想办法躲起来。被抓到的小鸡就在一旁休息。 二、活动过程 1. 请孩子扮演小小工程师，利用体能棒组合成一条弯弯曲曲的道路（如图。） 2.让孩子以双手在胸前掌握方向盘，模仿开车的动作。或小朋友之间互相连接成车队在弯弯曲曲的路径上行走。 3.碰到障碍物就以双脚的方式跳过。 三、观察与注意事项 1.身体动作的平稳性。 2.身体能随着路径的变化转换左右的方向。 二项活动—绕走、双脚合并跳 □能参与团体游戏活动筋骨 □能借由体能棒组合不同的路径 □能进行绕走的动作 □能双脚合并弯曲跳跃 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
过小山 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◇ ● 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 15分钟 半砖*9、全砖*9 3.5岁以上 个人/团体 活动目标 1. 提升跳跃及走阶梯的身体动作 2.促进上下阶梯动作的协调性 3. 培养进行时的平稳性 4. 增进动作敏捷性 一、引起动机 结合语文节奏活化身体的动作，例如，藉由“小白兔、小白兔、跳、跳、跳，长颈鹿，长颈鹿、走、走、走”叫等语文节奏，配合“双手叉腰、双脚合并跳“双手叉腰，前进走路”等身体动作同时进行。 二、活动过程 1.请孩子利用半砖及全砖搭盖成一座小山，路上则摆放小石头（半砖）。 2.配合语文节奏进行双脚合并跳及上下阶梯的路径（如图）。 3.到达路径终点可配合主题活动进行认知性的活动。 三、观察与注意事项 1.视孩子能力调整上下阶梯的高度。 2.上下阶梯时，孩子身体动作计划能力与方法。 二项活动—双脚合并跳、上下楼梯走 □能配合语文节奏进行暖身的活动 □上下阶梯能左右脚交替进行 □跳跃时能双脚合并膝盖弯曲 □能完成路径上设定的动作 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
小动物过桥 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ○ ☆ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 15分钟 半砖*1、全砖*7、棒夹*4、体能棒70cm*6、平衡桥*4、自然图卡 3.5岁 个人/团体 活动目标 1. 提升爬与走的身体动作。 2.促进身体两侧协调 3. 体验身体与空间的关系 4. 增进肢体动作的发展 一、引起动机 团体讨论：我长大了—准备动物成长的图片与孩子讨论长大的过程及意义。例如：蝌蚪—青蛙，毛毛虫—蝴蝶……等。也可以请孩子带自己成长的照片来与大家分享。 二、活动过程 1. 利用辅具排列钻爬及前进走的路径（如图）。 2.请孩子想象“婴儿学爬行”及“学走路”的模样行进于两种不同的路径。 3.可视孩子能力调整爬行及行走的高度以提升其挑战性。 三、延伸运用 公园旁的低围墙、钻笼、吊桥……等都可提供身体感觉的刺激。 四、观察与注意事项 1.行进时可两手平举维持身体的平衡。 2.行进时以左右脚交叉行进。 3.爬行时头颈抬高，双脚协调行进。 三项活动—钻爬、前进走、平衡 □可说出至少一种动物的成长过程 □爬行时头颈可抬高 □行走时可维持身体姿势的平衡性 □可左右脚交叉往前行进 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
小小探险员 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ○ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 15分钟 半砖*6、全砖*8、体能棒35cm*6、体能环*5、豆袋（球）、平衡桥*4 3.5岁以上 个人/团体 活动目标 1. 练习钻爬及投掷的身体动作 2.促进身体平衡的协调性 3. 提升学习专注力 4. 培养身体动作的稳定性 一、引起动机 利用豆袋进行丰人丢掷的活动：或将报纸展开，请孩子拿球投掷将报纸打破。 二、活动过程 1. 利用教具布置钻爬及投掷的路径。 2.请孩子模仿探险员，钻过长长的隧道后，将豆袋投入洞口并同时说：芝麻开门。 3.投中标的物的孩子就可得到奖励。 三、延伸运用 四、观察与注意事项 1.钻爬时头颈抬高，脚可视钻爬高度调整。 2.投掷时手臂举高往前投掷。 三项活动—钻爬、平衡、投掷 □能完成钻爬的身体动作 □能判断每个钻爬的距离 □可举高手臂进行投掷的动作 □能成功完成投掷的动作 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
两只小山羊 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ○ ★ 理想人数 预估时间 活动资源 15人以上 15分钟 半砖*4、全砖*8、平衡桥*4 4岁以上 团体/竞赛 活动目标 1. 学习各种走及平衡动作的练习 2.提升身体知觉的功能 3. 学习判断的能力 4. 培养同伴互动的技巧 一、引起动机 故事接龙：黑山羊和白山羊的故事；故事大纲是：黑山羊和白山羊同时要过桥，谁也不让谁，结果……大人可视状况更改故事情境，或请孩子进行故事接龙。 二、活动过程 1. 利用辅具搭成十字形的路径，并依人数将孩子分成四组并分别排列在十字形的四端。 2.四组同时派出一人，以走的方式行进至中点后进行猜拳的动作。最赢的孩子可带走路径上所有的人。 3.最后比一比？哪一组的人最多？哪一组的人最少？ 三、延伸运用 进行团体游戏“请你跟我走”，两人一组猜拳。猜输的就要跟着走。 四、观察与注意事项 1.视孩子能力调整平衡桥的高度。 三项活动—上下阶梯走、前进走、平衡 □可遵守团体游戏的规则 □能用自己的方式上下阶梯 □可在平衡桥上平衡行进 □可以同伴合作互动 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
森林里的小河 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ○ 理想人数 预估时间 活动资源 2人以上 10分钟 豆袋、平衡桥*4 3岁以上 个人/团体 活动目标 1. 练习前进走及跳跃的基本动作 2.培养学习专注力 3. 身体协调与平衡感的养成 4. 促进空间位置的判断能力 一、引起动机 配合轻快的音乐，请孩子将豆袋放置在头上或请孩子模仿青蛙；跳起来的模样（双脚合并跳）进行“小小模特儿”、“小小青蛙的活动”。 二、活动过程 1. 将平衡桥以直行及横行的方式排列成一直行的路径。 2.孩子以前进走及双脚合并跳的方式通过平衡桥。 3.小心哦，桥下有很多的鳄鱼，都饿得张开了大嘴（大人扮演）。 三、延伸运用 上下阶梯走及立定跳等都可提升孩子行走及跳跃的动作。 四、观察与注意事项 1.以左右交叉的方式前进走，观察前进走时身体的重心及平稳性。 2.双脚合并跳时，空间距离的判断：尽量能完成双膝弯曲双脚落地的动作。 三项活动—前进走、平衡、双脚合并跳 □能以左右脚交叉的方式行进 □能双脚合并跳及落地 □能保持身体动作的平衡性 □享受身体动作的刺激 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
小螃蟹 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ◆ ● 理想人数 预估时间 活动资源 10人以上 15分钟 半砖*6、体能棒70cm*6、全砖*6、体能环35cm*2、彩色手脚印、体能环60cm*2 3.5岁以上 个人/团体 1. 学习横向走的身体动作 2.训练身体中心的控制能力 3. 培养左右协调的能力 4. 促进动作的敏捷性 活动目标 活动过程 一、引起动机 请孩子模仿螃蟹左右横行走路的样子，并同时配合音乐进行，当音乐停止时则动作停止，音乐开始时则开始动作。 二、活动过程 1. 请孩子协助将辅具排列成“走”的路径。 2.让孩子学习螃蟹走路的样子，即开合开合的脚步动作以进行跨越障碍的活动。 3.横向走的距离视孩子不同能力作调整。 三、延伸运用 利用口诀、乐器或音乐让孩子配合节拍进行走的活动。 四、观察与注意事项 三项活动—前进走、横向走、单脚跳 □能进行横向走的身体动作 □双脚能进行开合开合的动作 □行进时能保持身体的平衡性 □喜欢运动身体的活动 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
毛毛虫与蝴蝶 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ○ ☆ 理想人数 预估时间 活动资源 1人以上 15分钟 故事书（毛毛虫不见了）半砖*1、体能环70cm*3、全砖*8、平冲桥*3 3.5岁以上 个人/团体 活动目标 1. 练习基本的身体活动 2.增进上下阶梯走的动作技巧 3. 培养动作的灵活性 4. 体验身体与空间的关系 一、引起动机 故事律动时间：故事……毛毛虫不见了，说明毛毛虫变蝴蝶的过程，配合“蝴蝶、蝴蝶”的儿歌进行身体的暖身活动 二、活动过程 1. 将辅具布置成毛毛虫成长的路径，让孩子模仿蝴蝶成长过程并进行基本动作的练习。 2.路径安排：毛毛虫爬呀爬—钻爬；毛毛虫走啊走—上下阶梯走：蝴蝶蝴蝶飞—向前走、双脚合并跳 3.讨论与分享 （1）使用何种方式钻爬？钻爬时会碰到哪些问题？ （2）在阶梯上如何调整身体动作的进行。 （3）跳跃时所使用的方式？ 三、延伸运用 四、观察与注意事项 1.活动进行时身体动作的协调性。 2.双脚合并跳的动作姿势。 3.走动时身体动作的稳定性。 四项活动—钻爬、上下阶梯走、前进走、双脚合并跳 □知道并能说出毛毛虫成长的过程 □钻爬时能头颈抬起、跨越时能视高度抬起双脚 □能以双脚落地的方式跳进体能环 □喜欢身体的活动 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
跳舞的小海豚 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ● ☆ 理想人数 5人以上 预估时间 15分钟 活动资源 半砖*4、全砖*9、体能棒35cm*2、体能环60cm*2、平衡桥*3、海洋生态影片、音乐带 3.5岁以上 个人/团体 1. 练习身体的基本动作 2.培养动作的灵敏性 3. 强化跳跃的能力 4. 促进腿部大肌肉的发展 活动目标 活动过程 一、引起动机 影片欣赏： 海底世界；与孩子讨论海底生物的种类、习性及行进的方式。 二、活动过程 1. 请孩子利用辅具搭盖一个游泳的情境（如图）。 2.模仿海豚的样子，首先在步道上往前行进后，再以双脚合并的方式跳进圈圈里，最后钻过山涧完成所有的动作。 3.也可播放小美人鱼的音乐带，让孩子随着音乐进行。 三、延伸运用 四、观察与注意事项 1.行进时身体的稳定性。 2.双脚合并跳。 3.钻爬头颈与双脚抬高。 四项活动—前进走、跨走、双脚合并跳、钻爬 □能说出至少一种海洋生物及习性 □往前行进时可保持身体的平衡 □能以双脚落地的方式跳进体能环 □钻爬时能头颈抬高，同时抬高双脚跨越 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
快乐走走 领域 适应年龄 ▲ ■ ◆ ○ ★ 理想人数 预估时间 10人以上 20分钟 半砖*6、全砖*10、体能环35cm*2、体能环60cm*3、体能棒35cm*11、体能棒70cm*3、棒夹*10 4岁以上 游戏类别 个人/团体 活动资源 活动目标 1. 各种基本身体动作的练习 2.培养听知觉与身体动作的配合 3. 提升反应力的发展 4. 刺激创造的能力 一、引起动机 请孩子分享动物园游记，例如：动物的种类、特性、走路的样子等等。 二、活动过程 1. 与孩子进行“王老先生有块地”的律动歌曲：当唱到“他在田里养xxx”时，就请孩子模仿动物的叫声与动作行进。 2.藉由辅具布置各种动物走路的路径（如图），请小朋友按照不同功能的路径进行模仿动物行进的动作。例如：单脚、双脚跳—兔子；前进、绕走—大象；双脚合并跳—袋鼠；上下阶梯走—山羊。 3.活动进行时可同时播放“王老先生有块地”为背景音乐。 三、延伸运用 绘画活动：动物面具—进行路径时刻头戴面具模仿动物行进。 四、观察与注意事项 1.跳跃时身体移动的方式与技巧。例如：双脚合并跳时，双膝弯曲双脚着地：保持身体的平稳性及身体移动的方式进行单脚跳。 2.绕物走及上下阶梯走时，保持身体姿势的平稳及左右方向的协调。 四项活动—单脚跳、双脚合并跳、绕走及上下阶梯走 □能说出自己的感受 □能完成各种基本身体动作 □能以双膝弯曲双脚落地的方式进行跳的动作 □能模仿各种动物行进的方式 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
寻找魔法石 领域 适应年龄 ▲ ■ ◆ ○ ★ 理想人数 预估时间 10人以上 20分钟 半砖*2、体能环35cm*5、全砖*7、体能环60cm*4、平衡桥*2、彩色手脚印、体能棒70cm*4、豆袋 4岁以上 游戏类别 个人/团体 1. 增进身体控制的能力 2.强化跳跃的能力 3. 增进方位辨识的能力 4. 养成并喜欢身体活动 活动资源 活动目标 活动过程 一、引起动机 故事时间：魔宫里藏着许多的宝藏，只要沿着魔法石就可以到达魔宫里，可是……。请孩子进行故事接龙的游戏。 二、活动过程 1. 利用辅具布置魔宫的路径，请孩子利用通关密语找寻“魔法石”。 2.通关密语及动作说明：前进走独木桥（平衡桥）后，双脚跳入地洞拿取第一个魔法石（豆袋）；寻找足迹往前走，寻找第二个魔法石；跳进跳出寻找第三个魔法石；寻找足迹往前走寻找第四个魔法石；最后就会爬出地洞。 三、延伸运用 孩子熟悉后可依照故事接龙的情境设计路径的游戏。 四、观察与注意事项 1.观察孩子是否能进行方向的辨识。 2.行进时动作的协调与敏捷性。 团体活动—前进走、双脚合并跳、弯曲伸展、单脚跳 □能维持身体动作的平衡性 □能以双膝弯曲双脚落地的方式进行跳的动作 □能抬高头颈及双脚钻过体能环 □能确实完成每一关所设定的动作 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
运动竞技场 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◆ ● 理想人数 预估时间 活动资源 10人以上 20分钟 半砖*12、棒夹*6、体能棒70cm*10、体能环35cm**3、体能环60cm**4、计分板 4岁以上 个人/竞赛 1. 提升身体动作的柔韧性 2.增进跨走的动作技巧 3. 学习身体翻滚的动作 4. 提升双侧协调的能力 活动目标 活动过程 一、引起动机 暖身活动：分别进行四种动作：双手叉腰前弯腰，双手叉腰后弯腰、双手叉腰左弯腰、双手叉腰右弯腰。及配合数字1-4的口令进行活动。当孩子听到1的口令时就进行双手叉腰前弯腰，以此类推……。待孩子熟悉动作后可增加口令的变化。 二、活动过程 1. 利用辅具布置上下阶梯走、翻滚、钻爬、投掷能四大关卡。 2.大人说明示范每关卡的动作后，请孩子模拟运动选手，进行全能运动员的竞技大赛。 3.将最后投掷关卡的分数记录在计分板上，比一比谁的分数高，就当选最佳全能运动员。 三、延伸运用 1.可变化不同功能的路径让孩子进行挑战。 2.可在软垫上让孩子进行前滚翻及后滚翻的动作。 四、观察与注意事项 1.翻滚时双手上举，运用身体扭转的方式翻滚。 团体活动—山下楼梯走、侧翻滚、钻爬、投掷 □能同时配合口令完成身体的动作 □能在软垫上完成翻滚身体的动作 □能调整爬行时空间变化 □能灵活运用手的力量进行丢掷的动作 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
相扑小选手 领域 适应年龄 ▲ ■ ◆ ● ★ 理想人数 预估时间 10人以上 25分钟 彩色手脚印、半砖*10、体能环35cm*9、全砖*7、体能环60cm*3、体能棒70cm*6\\体能棒35cm*11、活动录影带 4岁以上 游戏类别 分组/竞赛 1. 促进身体动作的发展 2.增进肢体协调能力 3. 培养良好的姿势动作 4. 培养同伴的互动 活动资源 活动目标 活动过程 一、引起动机 欣赏日本相扑比赛的录影带，并与孩子讨论影片的内容。例如：相扑选手的动作、服装特色、游戏的规则……等。 二、活动过程 1. 可先将辅具布置成一竞赛场地（如图）。 2.请孩子模仿相扑选手的动作进行竞赛的活动。关于活动进行前说明游戏规则。游戏规则：两人一组在起点处互相敬礼—进入比赛场地—互相猜拳，赢的一方先跳入手脚印步道后跳进方格路径。输的一方则在进入手脚印步道后进入钻爬的路径，最后进入终点。 3.最后的冠军则进行加冕的动作。 三、延伸运用 四、观察与注意事项 1.以双膝弯曲双脚着地的方式进行跳的动作。 2.进行跨走动作时，身体是否平稳 团体活动—暖身动作、双脚合并跳、钻跳 □愿意参与团体的活动 □钻爬时能头颈抬高 □一双膝弯曲双脚落地的方式进行双脚合并跳 □能遵守游戏规则 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
魔幻城堡班活动方案表
活动名称 身体幻影 小小保龄球 城堡里的宝贝 跳、跳、跳 跳房子 城堡探险 小袋鼠比赛 跳水运动员 城堡里的阅兵式 领域 ▲ ■ ◆ ○ ☆ ▲ □ ◆ ● ☆ ▲ ■ ◆ 动作目标 双脚合并跳 推球 钻爬 双脚合并跳 跑步跳/跨跳 单脚跳 双脚合并跳 双脚合并跳 跑步跳 跑步跳/投掷 前进走/平衡 双脚合并跳 跨走/平衡 跳跃 跨跳 双脚合并跳 钻爬 前进走/平衡 双脚合并跳 钻爬 钻爬/前进走 双脚合并跳 投掷 前进走/平衡 上下阶梯走 投掷 钻爬 上下楼梯走 绕跑/跨跳/踢 投掷大赛 投掷/接跑 命中游戏 绕走/前进走 搬运 双脚合并跳 摆动/摇晃投掷 创意建构 活动进行项目 热身 单项 二项 三项 四项 五项 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ ■ ◇ ● ▲■ ◆ ★ ▲ ■ ○ ★ ▲ ■ ● ▲ ■ ◇ ○ ▲ ■ ◇ ● ▲ ■ ◇ ● 跳过小桥 ▲ ■ ● ◎ 小飞侠 ▲ ■ ◆ ● ◎ 老鼠大搬家 ◎ 节节高 ▲ ■ ◆ ● ★ ◎ ▲ ◆ ○ ★ 小羊闯关 ◎ 小球飞舞 炸弹花开 球儿进洞 勇闯侏罗纪 ▲ ■ ◆ ● ★ ▲ ■ ◆ ● ★ ▲ ■ ◆ ● ★ ▲ ■ ◆ ● ★ ▲ ■ ◆ ● ◎ ◎ ◎ ◎ 蚂蚁搬豆 小小设计师 ▲ ■ ◆ ● ★ ◎ ◎ 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
符内的颜色深浅代表该教学方案在五大领域所占的程度
身体幻影 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◆ ○ ☆ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 20分钟 体能环35cm*4、体能环60cm*4、彩色手脚印 4岁以上 团体/竞赛 活动目标 1. 灵活双脚合并跳的身体动作 2. 促进身体重心的稳定度 3. 提升手眼协调的能力 4. 培养本体觉的认知 一、引起动机 儿歌律动：“头儿、肩膀、膝脚趾”；藉由与身体动作的配合，活络身体舒展筋骨。也认识身体各部位的名称及位置。 二、活动过程 1. 利用体能环及手脚印设计一个布满脚印的情境。 2. 依人数分成四组，运用语文节奏“走跳跳”的方式，分别由东西南北四个方向由外往内跳入中心。 3. 在中心的孩子以猜拳的方式决定输赢，赢的一方可带走所有猜输的孩子。最后比一比哪一个方向的人最快结束。 三、延伸运用 将手脚印散落在地上，两人竞赛，孩子需依照指令将手脚移动到正确的手脚印上。例如：移动左右脚……等指令，看谁能玩到最后，即为者。 四、观察与注意事项 1. 肢体动作的协调性 2. 参与团体活动与同伴互动的方式反应等。 单项活动—双脚合并跳 □能参与团体活动并遵守游戏规则 □能配合语文节奏进行身体动作 □跳跃时能以双脚合并跳的方式完成 □能灵活运用身体的动作 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
小小保龄球 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ □ ◆ ● ☆ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 20分钟 半砖*4、全砖*8、平衡桥*8、球、可乐瓶 4岁以上 团体/竞赛 活动目标 1. 练习手部投掷的动作 2. 增进身体动作控制能力 3. 提升动作与视觉协调能力 4. 培养学习专注力 一、引起动机 暖身活动：丢接球：两人一组可坐在地上互相滚推球或站起来进行丢接球……等有距离的球类活动。 二、活动过程 1. 制作保龄球瓶，请孩子事先收集空的可乐瓶（如图），并利用彩色纸在瓶身上贴上1-10的码。 2. 随孩子利用辅具搭盖保龄球滑道（如图），大人则预先准备计分板以便进行计分的活动。 3. 每人滚球总计10次，最后请孩子将分数加总。比一比谁是者。 三、延伸运用 1.进行此活动后，可设一角落让孩子在自由活动时间玩。 2.进行球的活动：丢接球、投篮、滚接球、运球……等。 四、观察与注意事项 1. 投掷时调整视觉空间与标的物的距离。 2. 是否能分辨数的大小及加法概念。 单项活动—推球 □可进行至少一种球类的活动 □能自行制作保温瓶球瓶 □能完成滚球的身体动作 □能自行完成数学统计的活动 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
城堡里的宝贝 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◆ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 20分钟 半砖*8、全砖*12、体能棒35cm*6、体能环60cm*3、棒夹*6、平衡桥*4 4岁以上 个人/团体 活动目标 1. 提升钻爬及跳的身体动作 2. 培养双腿肌耐力 3. 养成动作计划的能力 4. 提升身体动作的敏捷性 一、引起动机 请孩子们手牵手并围个圈，当听到“大”的口令就将圆圈扩到“最大”：等听到“小”的口令时，就将圆圈缩到“最小”进行大大又小小的团体活动。 二、活动过程 1. 2. 3. 三、延伸运用 四、观察与注意事项 1. 2. □ □ □ □ 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
跳、跳、跳 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◇ ● 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 15分钟 半砖*8、全砖*4、平衡桥*4 4岁以上 个人/团体 1. 进行跑、跳的身体动作 2. 增进腿部肌耐力 3. 提升身体动作的敏捷性 4. 培养动作协调的能力 一、引起动机 二、活动过程 1. 2. 3. 三、延伸运用 四、观察与注意事项 1. 2. □ □ □ □ 活动目标 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
跳房子 领域 适应年龄 游戏类别 ▲■ ◆ ★ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 15分钟 体能环35cm*4、体能环60cm*1 4岁以上 个人/分组 活动目标 1. 进行单脚及双脚跳的身体动作 2. 灵活腿部的肢体动作 3. 提升学习专注力 4. 培养身体动作的灵活性 一、引起动机 二、活动过程 1. 2. 3. 三、延伸运用 四、观察与注意事项 1. 2. □ □ □ □ 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
城堡探险 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ○ ★ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 25分钟 半砖*8、体能环60cm*2、全砖*8、体能棒70cm*2、平衡桥*4、豆袋 4.5岁以上 个人/团体 活动目标 1. 学习跑、跳身体动作的技巧 2. 增进腿部大肌肉的发展 3. 提升身体动作的控制力 4. 促进身体动作的协调性 一、引起动机 二、活动过程 1. 2. 3. 三、延伸运用 四、观察与注意事项 1. 2. □ □ □ □ 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
小袋鼠比赛 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ● 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 15分钟 体能棒35cm*6\\体能棒70cm*8、棒夹、体能环60cm*1、豆袋、半砖*6、全砖*8 4.5岁以上 个人/团体 活动目标 1. 以各种不同的方式进行投掷的动作 2. 练习跑步跨越的身体动作 3. 促进全身肢体动作的控制与协调 4. 培养学习专注力 一、引起动机 二、活动过程 1. 2. 3. 三、延伸运用 四、观察与注意事项 1. 2. □ □ □ □ 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
跳水运动员 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◇ ○ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 15分钟 半砖*12、全砖*8、体能环60cm*2、体能棒*2、平衡桥*4 4.5岁以上 个人/团体 1. 活化走、跳的身体动作 2. 强化跳跃动作的能力 3. 促进身体两侧的协调 4. 培养重心的平稳性 活动目标 活动过程 一、引起动机 放松与紧张的暖身活动：请孩子想象自己是一个大冰块慢慢融化（放松身体躺在地上）、想象是一朵天上的云飘来飘去（放松并自由的晃动身体）；想想自己是急冻人，从头到脚逐渐的被冰冻（由放松到紧张的身体动作）。 二、活动过程 1. 利用辅具布置走、跳的情境（如图）。 2. 请孩子想象要去游泳的样子，换上泳衣前进平衡桥，走进由体能棒搭盖的小水沟，最后跳进游泳池里（体能环）。 3. 与孩子分享身体活动的经验。例如：走在平冲桥上保持平衡的方式？如何进行路径上的动作计划？跳的方式与感觉？ 三、延伸运用 四、观察与注意事项 1. 动作转换时身体的平衡性。 2. 处理路径上的动作计划与进行方式。 三项活动—前进走、平衡、双脚合并跳 □能活动身体的每一个部分 □在平衡桥上可保持身体的平衡 □可以单脚或双脚进行合并跳 □喜欢身体的运动 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
城堡里的阅兵式 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◇ ● 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 15分钟 全砖*5、半砖*11、平衡桥*4 4岁以上 团体 活动目标 1. 练习跨走、跳跃并保持平衡 2. 身体两侧的协调性 3. 提升动作计划的能力 4. 培养身体姿势的稳定度 一、引起动机 团体活动：踩影子，选择一个晴朗的日子，让孩子门在户外进行踩影子的活动。若在室内则关掉灯源，利用手电筒闪动的光源吸引孩子进行追逐的活动。 二、活动过程 1. 请孩子们一起利用辅具组装高度难易不同的路径。运用前进走、跨越及跳的动作完成挑战。 2. 也可举办一场动物大阅兵的活动，请孩子模仿各种动物，在平衡桥上行进。 3. 三、延伸运用 四、观察与注意事项 1. 跨越动作，身体转换的方式。 2. 跳下时的身体动作为双脚合并、双膝弯曲的动作。 三项互动—跨走、平衡、跳跃 □能灵活控制身体各部位 □能保持身体的平衡 □能在平衡桥上完成跨越的动作 □能以双脚合并双膝弯曲的动作跳下 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
跳过小桥 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◇ ● 理想人数 预估时间 活动资源 3人以上 20分钟 体能棒35cm*2、体能环60cm*2、平衡桥*3、半砖*8、全砖*7 4.5岁以上 团体/竞赛 活动目标 1. 练习各种跳跃的身体动作 2. 促进大、小腿的运动 3. 刺激腿部肌肉的持久性 4. 培养身体动作的灵活性 一、引起动机 运用“跳、跳、跳跳跳；爬，爬，过山洞”的语言节奏，进行原地跳及自由爬行的动作作为热身的活动。 二、活动过程 1. 请孩子利用辅助教具组合跳及钻爬的路径（如图）。 2. 模仿小青蛙跨跳过小桥（平卫桥）：双脚跳入小水池（体能环）：最后爬进山洞里（体能环）。 3. 活动后请孩子分享活动体验的感觉？进行每一关时，如何运用身体的动作。 三、延伸运用 视孩子能力调整跳跃的高度。 四、观察与注意事项 1. 跑步跳时身体移动的空间感。 2. 双脚跳跃时双脚合并、双膝弯曲。 3.钻爬时头颈抬高并适当调整脚的高度。 三项活动—跨跳、双脚合并跳、钻爬 □能灵活进行爬和跳的身体动作 □可适时调整并判断跨跳的距离 □能以双脚合并双膝弯曲的方式进行跳跃的动作 □能以头颈抬高、双脚跨越的方式进行钻爬的动作 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
小飞侠 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ● 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 15分钟 体能棒35cm*2、体能棒70cm*3、平衡桥*4、半砖*13、全砖*11、体能环35cm*2、浴巾 5岁以上 团体 活动目标 1. 进行爬、走及跳的身体动作 2. 增进身体平衡感及稳定度 3. 提升肢体动作的控制能力 4. 培养同伴互动的机会 一、引起动机 请孩子利用浴巾进行暖身的活动。例如：双手高举浴巾往前跑、围在腰上踮脚走路或两人各抓住毛巾的一边同时往内或往外扭转、一人坐在浴巾上，另一份则负责拖拉的动作……等等。 二、活动过程 1. 利用辅具布置走、跳及跑的路径（如图）。 2. 请孩子披上浴巾模仿小飞侠要去营救公主（由大人或孩子扮演）。 3. 小飞侠要能前进走完独木桥（平衡桥）后，双脚合并跳入地洞（体能环）、最后钻出山洞（体能环），就可以成功的完成任务。 4.或在最后钻出洞口时得到金银珠宝（豆袋）。 三、延伸运用 四、观察与注意事项 1. 身体动作的协调与柔软性。 2. 团体中与同伴互动的方式。 四项活动—前进走、平衡、双脚合并跳、钻爬 □能与同伴互动进行身体的活动 □能因为辅具的变化调整身体的动作 □能完成爬走跳的身体动作 □喜欢参与身体的游戏活动 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
老鼠大搬家 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◆ ● 理想人数 5人以上 预估时间 20分钟 活动资源 半砖*22、全砖*4、体能环60cm*5、体能棒35cm*16、体能棒70cm*11、平衡桥*3、豆袋 5岁以上 团体 1. 增进运动计划能力 2. 发展大肌肉的动作 3. 提升身体的形象 4. 培养学习专注力 活动目标 活动过程 一、引起动机 跷跷板—请孩子两人一组并模仿坐在翘翘板上的样子。当一边翘起来时，另一边就要蹲下…….交替轮流。 二、活动过程 1. 请孩子一起利用辅具，建构山洞、独木桥、篮筐……等路径。 2. 老鼠们（孩子扮演）发现好吃的乳酪（豆袋）要搬回家。可是一路上困难重重，所以请老鼠门进行挑战。挑战路线为：“爬”过窄窄长长的山洞—“走”过独木桥—“跳跃”河上的石头—“投”入山涧储藏。 3. 待孩子熟悉身体的动作后，请孩子利用辅具自由编排行进路径及故事。 三、延伸运用 公园里的攀爬架、花台、小围墙……等可进行钻及走的身体动作：投篮运动则提供投掷动作的练习；跳跳舞或进行袋鼠跳……等团体游戏则可让孩子在游戏中培养跳的能力。 四、观察与注意事项 1. 行走独木桥、投掷、双脚弯曲往前跳等身体动作的进行。 2. 视孩子能力调整高度与距离，增加挑战性。 四项活动—钻爬、前进走、双脚合并跳、投掷 □能灵活运用身体的动作 □能保持身体的平稳性 □能完成爬、走、跳及投掷的身体动作 □喜欢参与身体动作的游戏活动 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
节节高 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◆ ● ★ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 15分钟 半砖*10、全砖*10、体能棒35cm*8、体能棒70cm*2、体能环35cm*数个 5岁以上 个人/分组/竞赛 活动目标 1. 练习投掷的身体动作 2. 培养身体动作转换的敏捷性 3. 有效控制全身肢体的动作 4. 提升学习专注力 一、引起动机 “橡皮糖”—请孩子两人一组，当听到身体各部位的名称时，就互相将该部位相贴。 例如：“头”，头相连；“屁股”，屁股相碰，以此类推。 二、活动过程 1. 运用走、跨越及投掷的技巧动作，设计步步高升的活动，让孩子因应不同高度的障碍物，调整身体动作的协调性。 2. 可视孩子的发展程度调整阶梯及投掷标的高度。 三、延伸运用 做体操、跑……跑或进行小型团体活动都可达到热身的效果并活化身体的动作。 四、观察与注意事项 1. 进行丢掷时，手部动作的运用及身体协调的能力。 2. 行进走动时身体的平稳性。 四项活动—前进走、平衡、上下阶梯走、投掷 □能灵活运动身体各部位 □行进时可计划并执行身体动作 □能双手平握环的两端进行丢 □能将体能环投入标的物 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
小羊闯关 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ◆ ○ ★ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 20分钟 半砖*14、全砖*3、体能棒70cm*3、体能环60cm*2、彩色手脚印、棒夹*2、触觉球 4岁以上 团体 活动目标 1. 促进身体动作的敏捷性 2. 促进动作计划及身体平冲的能力 3. 刺激视觉追视及脚眼协调的能力 4. 促进身体两侧协调及前庭刺激 一、引起动机 活动进行前可配合其他课程，如绘画课绘制动物面具……等，进行体能课程时可将动物面具戴上增加活动的多样化。 二、活动过程 1. 利用辅具排列“爬、走、跑、跳、踢”等五个关卡。 2. 请孩子模仿小羊进行过五关的活动。第一关：爬过山洞；第二关：上下阶梯；第三关：蛇形绕跑；第四关：单脚双脚跳；第五关：一踢进洞。 3. 视孩子能力调整挑战难度，例如：降低爬行高度、增加上下阶梯或跳跃高度、踢球距离的远近等。 三、延伸运用 请孩子们自己设计排列出五种不同动作的行进路径。 四、观察与注意事项 1. 身体动作的协调性，如爬行拍起、左右脚交替上下楼梯……等。 团体活动活动—钻爬、上下阶梯走、绕走、跨越、跑 □能进行身体动作的计划 □能完成“爬、走、跑、跳、踢”等动作 □能灵活操作用身体的动作 □喜欢身体的运动 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
小球飞舞 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◆ ● ★ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 15分钟 全砖*4、棒夹*4、毛巾数条、球、体能棒70cm*6 5岁以上 分组/竞赛 活动目标 1. 提升投掷丢接的身体动作 2. 促进视觉追视的能力 3. 提升精细动作的能力 4. 养成团队合作的精神 一、引起动机 准备丝巾或毛巾数条，进行个人、两人及团体丢接的活动。 二、活动过程 1. 利用辅具布置左右两边的丢掷团墙数组（如图）。 2. 依人数分成数组，借助球的弹性让孩子进行丢接的活动。 3. 分享讨论： （1）用何种方法让球越过中心弹至对方？ （2）同一队的队员如何分工？ （3）使用丝巾及球有什么不一样的地方？ 三、延伸运用 可至户外举办一场躲避球大赛 四、观察与注意事项 1. 丢接球的技巧与身体移动的方式。 2. 团体中同伴互动的方法。 团体活动—投掷大赛 □能进行投掷丢接的动作 □可用双手或单手进行投掷的动作 □可依球的方向灵活移动身体 □喜欢并享受身体的活动 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
炸弹开花 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◆ ● ★ 理想人数 预估时间 活动资源 10人以上 20分钟 全砖*8、体能棒35cm*8、体能棒70cm*10、豆袋 5岁以上 团体/分组 1. 学习丢掷的身体动作 2. 舒展全身肌肉的动作 3. 培养团队合作的精神 4. 提升学习专注力 活动目标 活动过程 一、引起动机 “亲密接触”—发给每位孩子一个豆袋，请孩子与豆袋进行身体接触的活动。 例如：用手摸一摸，抓一抓，用脸触摸、或放在头上、肩膀上……等身体各部位。 二、活动过程 1. 请孩子搭盖辅具并依人数分成两组，并叫将豆袋当做炸弹进行一场丢掷大赛。 2. 当炸弹（豆袋）丢过来时，孩子必须同时进行接、掷及躲闪的动作。如果被炸弹（豆袋）炸到了就暂时退场休息。 3. 活动活动后，请孩子们比一比哪一组剩下来的人多，多几个？……等认知的活动。 三、延伸运用 可利用沙包、彩接、球等器具进行丢、抛、接、投掷的游戏，也可进行颜色分类、长短排列……等认知的活动。 四、观察与注意事项 1. 投掷时高举手臂及空间视觉距离的判断 2. 投掷动作的灵敏性。 团体活动—投掷、接、短距跑 □能灵活运动身体 □能与同伴互动并遵守游戏规则 □能运用上臂的力量进行丢掷的技巧 □能迅速移动身体进行躲闪的技巧 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
球儿进洞 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◆ ● ★ 理想人数 预估时间 活动资源 5人以上 20分钟 半砖*9、全砖*10、体能棒35cm*4、体能棒70cm*8、平衡桥*1、触觉球数颗 5岁以上 个人/竞赛 1. 促进身体动作的协调性 2. 促进手眼协调的能力 3. 培养空间辨识的能力 4. 提升学习专注力 活动目标 活动过程 一、引起动机 “我的身体会转弯”—当孩子听到有关身体部位的指令时，就要想办法让它动一动转个弯。例如：“头”，就转个弯；“脚”，就扭一扭……等以此类推。 二、活动过程 1. 利用辅具中的棒及砖，组合一个球场的情景，并可在路径上设定分数的高低及过关难易程度……等。 2. 请孩子利用半砖及体能棒组合槌球棒及设计个人计分卡。 3. 记录活动进行的成绩，并进行分数的统计。比较看看谁的分数高？谁的分数低？ 三、延伸运用 四、观察与注意事项 1. 在团体中与同伴的状况。 2. 是否遵守游戏规则并学习等待。 团体活动—命中游戏 □能利用辅具搭盖球场及槌球棒 □能挥动并控制手部与身体的动作 □能将球运行在路径上并完成追球的动作 □能进行分数的统计 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
勇闯侏罗纪 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◆ ● ★ 理想人数 预估时间 活动资源 6人以上 20分钟 全砖*10、半砖*5、棒夹*8、体能环35cm*1、体能棒70cm*13、平衡桥*2、弹力大球 5岁以上 分组 1. 学习搬运的身体动作 2. 刺激身体动作的协调性 3. 培养同伴的互动与合作 4. 提升学习专注力 活动目标 活动过程 一、引起动机 团体讨论：和孩子叙述恐龙探险记的故事，或请孩子分享自己的生活经验。例如：恐龙玩具、恐龙馆、科学博物馆……等。 二、活动过程 1. 请孩子利用辅具搭盖一条搬运的路径（如图）。 2. 设计一条路径，将弹力大球当成“恐龙蛋”，请孩子两人一组将恐龙蛋（球）运回恐龙的窝。 3. 也可将恐龙蛋（球）变小，利用汤匙运送小球至终点。 三、延伸运用 利用户外公园的设备或带孩子爬山、戏水……等接触大自然的活动，让孩子活动筋骨伸展四肢。 四、观察与注意事项 1. 同伴间如何互动与合作进行运球的游戏。 团体活动—绕走、前进走、搬运 □能运用辅具搭盖运球的路径 □能与同伴合作进行运球的游戏 □能维持身体动作的协调性 □能专注游戏活动的进行 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
蚂蚁搬豆 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◆ ● 理想人数 10人以上 预估时间 30分钟 活动资源 半砖*8、全砖*12、体能环35cm*4、体能环60cm*2、体能棒35cm*4、体能棒70cm*10、豆袋 5岁以上 分组/竞赛 活动目标 1. 增进身体活动的敏捷性 2. 促进手眼协调的能力 3. 提升手部肌肉的发展 4. 培养下肢肌耐力 一、引起动机 身体变变变—请孩子听从大人的指令，运用屁股写出。例如：数字“8”，请孩子运用屁股描绘出8的形状，或请孩子运用屁股写出自己的名字。 二、活动过程 1. 请依孩子的人数分组，并请孩子模仿小蚂蚁搬运豆子（豆袋）的动作进行分组竞赛的活动。 2. 利用辅具布置竞赛路径，路径说明如下： 第一关：双脚夹住豆袋往前跳跃 第二关：将体能环放置在腰部并利用扭腰的力量使体能环旋转 第三关：双脚夹住豆袋向前跳跃 第四关：将豆袋投掷入体能环。 三、延伸运用 四、观察与注意事项 1. 与同伴互动及团体合作的技巧 2. 身体动作的连贯性与动作转换计划的能力 团体活动—双脚合并跳、摇摆晃动、投掷 □能双脚夹物进行跳跃的动作 □能使体能环在腰上运动而不掉下来 □能进行投掷的动作 □能与同伴互动合作并遵守游戏规则 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
小小工程师 领域 适应年龄 游戏类别 ▲ ■ ◆ ● ★ 理想人数 预估时间 活动资源 10人以上 30分钟 NEPLAY辅具 5岁以上 团体/竞赛 活动目标 1. 提升互助合作的精神 2. 培养团队的荣誉感 3. 培养运动家的精神 4. 刺激想象力与创作的能力 一、引起动机 魔镜啊！魔镜—请孩子两人一组面对面，一人当镜子另一人则进行照镜子的动作。当照镜子的人做出动作时，当镜子的人也要模仿同样的动作（动作为左右相反互相对称）。此创意也比比想象力哦。 二、活动过程 1. 依孩子人数及辅具数量分组，进行搭盖的活动。 2. 请每一组的孩子线依照爬、走、跑、跳、投掷等不同动作的功能，进行讨论并进行分工与路径设计等工作。 3. 可设定30分钟的时间请孩子搭盖，完成后说明搭盖所使用的方法、功能及数量。 三、延伸运用 除路径设计外，也可利用辅具搭盖立体物，例如：山洞、城堡……等。或运用积木、百力智慧片等进行建构的活动。 四、观察与注意事项 1. 活动进行时需留意辅具的数量及分组的方式。 2. 孩子在活动中如何自行讨论及分配工作。 团体活动—创意建构 □能灵活运用身体的动作 □能与同伴互动并发挥团体合作的精神 □能发挥创意进行搭盖的活动 □喜欢参与团体活动 活动过程 活动图示 活动评量 备注：△肢体运动 □前庭平衡 ◇感官感觉 ○精细动作 ☆创作游戏
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