高中学生的心理问题与疏导教育

高中生的心理问题与疏导教育

钦州市第四中学 董 洁

中学生处于青春期，在社会生活环境、家庭影响下，生理、心理趋于成熟，思想活跃，经常产生思想矛盾，处于极不稳定的状态。表面看来难以预测，俗话说：\"月晕而风，础润而雨\"。班主任就要做到腿勤、眼勤、口勤、脑勤，多观察，多留心，及时发现问题，及时解决问题，建立中学生心理健康档案，力求做到早预防和早纠正，将问题消灭在萌芽状态，防患于未然。

一、当前高中生存在的主要心理问题

（一）学习带来的心理压力大：高中阶段，学生的学习竞争比较激烈。心理都十分紧张．总担心考试失败，受到老师、父母的责备，或同学的冷眼。产生焦虑；而一旦真的考试失败。就灰心丧气、情绪低落，这种现象在毕业班更为突出。（二）人际关系不协调：现在的高中生大多是独生子女，一般比较娇惯，集体观念和合作意识差，不善于处理与同学、老师、父母的关系，常常感到孤独、寂寞。有的学生因嫉妒心理而与同学关系僵化。

（三）自信心不足：由于家长、老师(主要是班主任)对学生的期望过高，表现出对学生(特别是学习差的学生)的缺点看多优点看少。消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑。于是心灰意冷，失去自信心。

（四）独立意识增强：高中生独立意识增强，对成人的干预往往表示不满。对多数高中生来说．这种独立意识是正常的，但有一种倾向值得注意，他们与同伴无话不说，却不愿与父母、老师沟通，造成两代人之间的隔阂。

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（五）青春期问题的困扰：中学生性机能的成熟、性意识的苏醒，使其产生了对异性的爱慕之心。以及追求异性的要求。但由于此时其整个心理发展尤其是品德发展尚未成熟，常导致中学生不善于正确认识和对待自己的性成熟。不善于正确认识和处理两性之间的关系，这个时期若不加以正确引导，就会出现早恋和青春期畸形等心理问题。

二、高中生心理问题的成因分析

（一）教师对心理健康教育的重要性认识不足：高中生对新生事物特别敏感．好奇心强，喜欢标新立异．看问题容易片面和偏激。教师往往不能正确认识学生的这种需要，在教育中易出现“顺从者“为“优”，反之则为“差”的做法．甚至把自己的固有观念强加给学生．导致学生心理逆反，这是学生产生心理障碍的重要原因。

（二）家长对心理健康教育的观念淡薄或欠缺：家长是孩子的第一任老师，家长的品行是影响学生走向社会后能否成功的重要因素。有些家庭对孩子缺乏教育、放任自流；有的家长品行不端。对孩子起负面影响；更有许多家庭对孩子娇生惯养，孩子遇到挫折便不知所措或心理失衡。即使对孩子严格要求的家长，也有不少只重视学习成绩，而对于子女在情感、需要、意志、性格等心理素质方面的培养置之不理。导致学生的心灵情感不健康。

（三）不良的社会现象对学生心灵的污染：由于现在社会公德意识的低落．人们对许多有违道德的行为已经习以为常，并因此对教育产生误导．使学生对行为正确性的认识模糊，导致说谎、欺骗、偷窃、破坏、对抗等品行障碍的发生。另外，社会上的某些不良诱惑使青少年蜕变，走上违法犯罪的道路。

三、解决高中生心理问题的基本策略

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重视和加强高中生心理健康教育，已成为当务之急。依据当前高中生心理健康状况及心理发展的规律。加强其心理健康教育瘩须从以下几个方面人手。

（一）创造有利于学生心理健康发展的班级氛围：组织开展丰富多采的课外活动，寓心理教育于各项之活动中。通过主题班会、讨论会、辩论会、演讲、手抄报、板报等形式，向学生普及心理卫生知识；还可通过文艺汇演、小型体育竞赛，做好人好事活动，参加公益活动，社会调查活动等形式，调节学生紧张的情绪，陶冶学生情操，促进学生身心健康。

创造有利于学生心理健康发展具体应当从以下几方面做起。

（一），正确评价自己。“尺有所长，寸有所短”，每个人都有自己的长处和短处，不要死盯着自己的短处，用自己的短处和别人的长处比；要善于发掘和发展自己的优势，对自己做出客观、公正、全面的评价。第二，正确表现自己。有自卑性格的学生要\"避己之短，扬己之长\"，多做一些力所能及的、把握大的事情，使自己获得成功的体验，增强自信心。第三，正确对待失败与挫折。古人云：\"自古雄才多磨难\"，人生的道路上，一帆风顺是不可能的，而挫折和失败却随处可遇，对此应当持以平常之心。遇到挫折时应进行冷静分析，从失败中吸取教训，采取有效的补救措施。正所谓：\"失败乃成功之母\"。总而言之，要培养学生树立一个辩证的挫折观，保持自信和乐观的态度，学会悦纳自己。

（二）加强心理咨询和辅导，引导学生合理排解不良情绪

1.班主任老师要有意识地教给学生一些自我心理调节方法，如转移情绪法、渲泄痛苦法、发泄愤怒法、角色互换法、压抑法等，以解除内心的委屈、烦恼、愤怒、痛苦等情绪。

2.培养学生的自信心，日本教育家日畸仁先生经过细致地研究，发现有三分之一的学

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生是由于缺乏自信心而导致学习成绩差。可见，自信心是人自身能力发展的巨大动力，是人成功不可缺少的条件。

3.培养学生合作、交往的能力，交往与合作的能力并不是天生的，而是经过一定的实践逐渐形成的。教育学生要消除偏见或成见、克服羞怯心理，主动真诚地关心他人，与人友好相处。为人要豁达大度、温和亲切、正直诚实，要学会克制忍让、委婉含蓄。班主任要充分利用自己的特殊身份，积极参与学生心理健康教育活动与心理辅导是学校开展学生思想品德教育的有效手段之一。

（三）用自身健康、向上的精神风貌感染学生

班主任是班级的组织者、领导者和教育者。班主任自身素质的高低，对培养学生科学的世界观、人生观、培养学生良好的道德品质和健康的心理，有着举足轻重的作用。

1.更新观念，增长知识，时刻注意提高自身修养。

当今社会，各项事业发展迅速，社会观念发生了许多根本性的变化，人们的思想空前活跃，这自然也影响到教育界，波及到学校，所以提高班主任自身素质是建设班集体的首要因素。因此，班主任要不断加强教育学、心理学和党的教育方针政策和学校相关规章制度的学习，研究教育新特点，适应新形式。

2.要善于控制自己的情绪和感情，始终在学生面前保持良好的心境,以满腔的热情、乐观的精神面貌感染学生。

班主任的言谈举止，甚至于服饰都为学生所观察、注意，直接影响着学生的心理健康。

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现在的中学生观察思考问题的深度和复杂性都提高了，他们不再轻易相信教师的\"光环效应\"，更注意教师的\"示范效应\"；另外，随着价值观念的改变，学生们也更加注重行为而不轻信说教。在和学生相处的过程中，班主任对待工作和学生的态度，文化修养、处理解决问题的能力以及在日常生活中表现出来的信念、情操都在潜移默化的影响着学生。这种感染和影响的作用往往比课堂上的灌输和引导更有力量。因此，班主任必须具备宽阔的胸怀、开朗的性格、乐观、自信的态度等良好的精神品质，即使工作中遇到挫折，也要保持良好的心态，不要把灰心、沮丧的情绪带进课堂，感染学生，更不能在学生面前发泄。面对学生的冲动及不良言行以冷静态度为自己的心理筑起坚固的保护墙，要有较强的心理承受能力和良好的自我心理调节适应能力；对待学生要热心、诚心、耐心。总之班主任应表现出良好的心理素质，坚韧的毅力，灵活的应变力，较强的自制力及强烈的责任感，一言一行用\"学生怎么看\"去衡量，一点一滴用\"学生怎样想\"去实践。

3.建立良好的师生情感，用一颗真诚的爱心去滋润学生的心田。班主任对学生的关爱，会对学生的身心发展产生直接而深刻的影响。关爱学生，首先就要尊重学生的独立人格。\"教育成功的秘诀在于尊重学生。\"只有尊重学生，才能从本质上热爱学生，教育、教学才能获得成功。这种爱，绝不单纯是一种情感的倾注，而是精心构筑建立平等、民主的师生关系，用一颗平常心、宽容心看待学生的不足之处，甚至可以淡化他的某些缺点或错误，给他们自悔、自改的机会。班主任要经常与同学沟通思想、交流感情，时刻关心学生们心理、情绪以及行为上的细微变化；涉身处地思考，谆谆地教诲和真诚无私的帮助，及时为他们拨开心头的阴影，克服人格中的消极因素、不良情绪，树立自尊、自重、自强不息的精神，形成健康向上的人格。

对于班主任的爱心，每一个学生心中都有一架天平，他们通过细微的感情体验与老师进行心理上的呼应，情感上的交融，自觉地把老师的关爱变成一种内在的积极性表现出来，把他们更加炽烈的爱回报给老师、班集体和家庭、社会。

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（四）与家长密切配合，营造良好的家庭氛围

我国未成年人保护法规定，父母或者其他监护人应当学习家庭教育知识，正确履行监护职责，抚养教育未成年人；有关国家机关和社会组织应当为未成年人的父母或者其他监护人提供家庭教育指导。家长应该十分注意从媒体丰富自己的知识。在各类媒体中，对他们科学育儿影响最大的是电视，其次是报纸杂志，再次是广播。网络、手机、声讯电话等新兴家教服务手段虽然起步时间不长，但是也应该引起家长的注意。家庭的结构、气氛、文化、经济背景等因素对学生的心理健康有很大的影响。班主任要以多种形式经常与家长取得联系，了解学生在家里的情况，反映学生在学校的表现，告诉家长青春期孩子的生理特征和心理特点，教给家长一些教育方法，让家长与孩子多交流、多沟通，多关心子女的成长，主动配合学校做好教育工作。

经常有家长跟我说起：“老师，我的孩子在家根本不听我们父母的话，老师的话他倒是很爱听。所以，老师，一切就拜托你了，我们真的是没有办法了。”面对这样的要求，我们的教师千万不要把他当成是家长对你的信任，而要保持一种清醒的头脑，问问自己：我能承担这个责任吗？我想我们的任何一名教师都是承担不了这个责任的，因为我们要面对的学生是一群而不是一个。我们首先要让家长明白，如果学校教育失去了家庭教育的有力支持，那么这样单方面的教育也注定要失败。同时，作为教师的我们，在学生的教育方面应该比家长更有经验，而且理论支持也更丰富，所以要做好家庭教育中引导者的角色，引导家长在家里如何更好地教育好学生。

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