一、指导思想：
本课依据新课标精神，以学生发展为中心，以学生直接参与丰富多彩的活动为主要教学活动形式，强调寓教育于活动中，充分发挥学生的主体作用，着眼于改善学生学习方式、培养自主学习意识、提高发展性学习能力，以玩游戏为主线, 进行创新体验与练习，拓展了体育课程资源，将枯燥、无趣的快速跑教材变得主题鲜明、形式新颖。既提高了学生快速跑能力，又激发了学生参与活动的兴趣与积极性；以同伴分组，做游戏、开发式的环境，营造愉快、和谐、宽松的教学气氛，让学生自主学练、自由交流，在玩中学、玩中乐、重视学生在学习过程中探究与分析，确保学生的主体地位，使学生积极、主动地投入到教学活动中，真正成为课的主人，培养学生终身体育的意识。
二、教材分析：
本节课是小学体育教师备课用书，水平二跑与游戏单元第5学时，在快速跑项目中为第一课时，教学内容是：快速跑是一项长时间的跑步活动，比较枯燥而乏味，但随着季节的变化，它又是一项很有价值的教材，快速跑之所以不受欢迎，除了学生的主观态度怕苦怕累外，很大程度是由于练习内容的教学方法单一，学生的学习积极性不高。在快速跑项目第一课时的教学中，通过设置情景，并采用多种学生感兴趣的形式进行快速跑的练习，让学生了解跑步与呼吸要有节奏并协调配合，跑后要放松整理这些道理，并得到了锻炼。
三、学情分析：
1、由于四年级这个年龄段的学生心理素质处于不易稳定的阶段，注意力不易长时间集中，而且他们平时吃苦少，锻炼有限，毅力较差，所以耐力素质比较低。而耐力跑又是一项枯燥乏味的运动，所以教师组织起来还是有一定难度的。
2、是他们又是活泼好动、好奇心强、容易兴奋、有很强的表现欲望，对体育课兴趣浓厚，而且也具有一定的运动技能。
3、 在教学常规上的管理，充分发挥小干部的作用。 与他们的关系比较融洽。因此教学中力求采用多样性和趣味性的游戏和教法来吸引学生，是可以顺利完成教学任务的。
快速跑教案
教学 内容 学 习 目 标 重点 难点 教 学 过 程 准 备 部 分 时 间 快速跑 1、认知目标：初步学习快速跑的动作技术。 2、运动技能目标：通过多种练习方式，使学生掌握正确的快速跑跑动作技术，动作放松，呼吸与步伐协调配合。通过练习提高学生体能，增加学生心肺功能。 3、社会目标： 通过快速跑练习培养学生吃苦耐劳的意志品质，促进学生相互间的交流与合作，增进同学之间友谊。 让学生了解步长是影响快速跑的重要因素 快速跑动作的协调配合 教学 内容 教师活动 学生活动 组织要求 2’ 1、 课堂统一口令 常规 统一指挥 2、热身操 教师领做 （配乐） 排队做到快、四列横队 静、齐。 精神饱满 学生跟做 动作到位 情绪高涨 基 本 5’ 部 分 30’ 讲解游戏方法：（起跑加3、起跑加速）成两列横1、学习游戏方 速 队背向，成站法 练习游立式起跑动2、积极参与游 戏： 作，发令后，戏 “喜洋洋听到自己代号 要求：注意安全，遵守规和灰太学生直线向前 则 狼” 跑另一组追在 规定长度，先追上者为胜。 4、步长练学生根据图2 习“步子教师要求 教师提出练猫” 主动练习 习要求：看通过该练步幅加大， 谁跨度远，习是学生并摆好步 引导学生大了解跑步长标记 * * * * 腿高抬加大时大腿高 * * * * 步幅，并分抬，加长 * * * * 好组学习小步幅 * * * * 组 注意安全 积极练习 1、教师讲解练习方法提出要求，指导学生摆好步长标志点5、步长练（拉罐） 习 以易拉罐 为步长标 志练习 2、引导学生 练习步长 加强摆臂， 步伐轻快， 注意节奏。 注：强调安全， 1、认真听教师讲解积极思考讨论并布置好适当步长的练习场地， 2、一路纵队进行练习，并寻找适合自己步长 图3 * * * * * * * * * * * * * * * * 认真练习，快乐游戏 注意安全 图4 * * * * * * * * * * * * 要求： 情绪愉快 注意安全 图5 （图5） 舒畅放松 1、讲解练习要求并指导6、 游戏： 学生摆放标小小设计志 师 2、讲解游戏 方法 3、提出要求强调安全。 1、引导学生进行放松活动 2、进行小结宣布下课。 1、在组长带领下摆放标志 2、 每组依序 用易拉罐成自己队图形。 1、在胜利的歌声中进行身心放松 2、学生谈练习感受 2、收拾器材，下课休息。 结 束 部 分 3’ 7、 放松活动： “庆祝胜利”。 8、小结 场地器材 长方形场地1块 易拉罐
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