个人实习工作总结(10篇)

个人实习工作总结 篇1

在实习期间，我在领导及同事们的关心与帮助下，业务知识和技术能力得到不断充实并提高。在此，我就实习期所做的工作向各位领导做如下汇报：

一、认真学习业务知识，履行岗位职责，服从领导安排。 作为公司的新员工，我在工作中时刻督促自己遵守招投标规则，不断学习公司文件，了解公司全新的经营理念和管理模式，明确自己的岗位职责。第一周学习了招投标的常用法律法规，货物的国际国内招标流程，完成了公司的测试。 二、主动热情，以端正的工作的态度对待每一份工作。

到货物招标部以后，部内的全体人员对我格外照顾，关心无微不至，使我在这里感觉到了家庭的温暖，从而能够使我能够很快的进入工作角色。主要从事工作如下：参与技术交流的项目;参与标书审查的项目;参与标前会的项目等。在以上的工作中我按照各位师傅的的吩咐，对招标中的每一个环节进行严格的操作;使我受益匪浅，不仅从领导过硬的专业素质、良好的组织协调能力，也学到了招标行业良好的职业道德及工作中踏实肯干的工作作风。

三、虚心求教，不断改进、不断积累自身业务技能。

作为一名年轻的标书工作者，可能会因为经验不足而带来更多的困扰，但我虚心向大师请教标书中的问题，积极总结处理方法，热衷于解决问题方案的积累。比如我在师傅的指导下，独立完成了国际标准拉力试验机项目，包括前期技术交流、标书评审、标书编制、公告、标书跟踪、开标等一系列工作。然

而，期间遇到了许多困难。只有两家公司购买了招标文件，并向上海机电办申请了两次开标。评选评委时，在国际招标网限定的次数内抽不到足够的评委，两次向上海机电办申请重新抽专家。开标前夕得知其中一家临时决定不参与投标，导致投标不畅。同时由于本人经验不足，在国际招标网出错，在投标截止时间前修改了公告，导致两次投标无法提交备案。咨询了国际招标网的工作人员后，及时与上海机电办沟通，弥补了之前的失误。

总之，在这3个月的实习期内我深深的感受着公司的人性化管理，感受到了公司蓬勃向上的动力和体贴关心员工的暖暖深情。同时我迫切希望能得到公司领导的肯定，按期转正，我会用我的实际行动为公司的发展做出自己的一份贡献。 个人实习工作总结 篇2

教育实习是我从学生到教师的过渡，也是必须的学习内容。从九月初到今天，为期八周的实习已经结束。在这次实习中，我逐渐熟悉了学校的教学生活。我将用以下几点来总结我的实习生活。

第一，角色上，我从学生变成了老师。经过这几天的实习，我觉得老师的身份和学生的身份有三点不同。首先，在课堂上，学生是一堂课的主体，但老师是全班的主人。教师的主要任务是指导学生学习，培养学生的学习能力。这里的挑战是如何将你所知道的翻译成语言，用简单的方式教学生，并让他们掌握它。其次，在课堂之外，学生的任务是完成作业，巩固所学知识，而老师需要批改作业，为下一节课做准备。就像做作业一样，批改作业需要细心，也需要整理错题，得到系统的评价，找出重点难点，在讲解习题时把握好时间。最后，总的来说，作为学生，上课是主要任务，所有课外活动都是上课内容的延伸，而作为老师，备课和上课是主要任务，上课是所有备

课内容的集中体现。老师和学生一样，一天八节课，一个老师的工作量超过一天八节课。

在这段实习的日子里，我已经体会到作为一名教师的辛苦，也享受到了作为一名教师的幸福。我正在慢慢从学生向教师转变，渐渐融入并且适应教师生活，为将来成为一名正式教师作好充分准备。

第二，备课是一个老师非常重要的工作。通过这几天的实习，我觉得备课主要分两个方面。首先是新课的备课。考虑到学生的年龄，备课要避免枯燥。尤其对于数学来说，生动的形象不仅有助于学生学习知识点，还能培养学生对数学的兴趣，起到激励作用。其中很重要的一点就是把数学内容和实践联系起来。很多学生认为生活中根本不需要数学，所以学数学没用。但其实我们的生活中充满了数学知识，比如如何平铺合适的尺寸，如何买东西省钱，选择什么路线节省时间等等。因此，在备课时，将数学问题融入实际情境，更有利于学生对数学知识的牢固掌握。其次，另一种备课是习题课的备课。一方面，要求老师批改作业时一定要细心，因为只有这样才能了解学生个体对知识点的掌握情况，以及学生整体的学习熟练程度。这样在讲评的时候就会有目的性，突出很多错误的题目，总结学生薄弱的知识点，让习题课更有效果。另一方面，在准备习题课的时候，对要讲解的题目所涉及的知识点进行总结，先复习知识点，再讲解题目，配合一些相关的深度练习，达到巩固的目的。

但是，从总体来说，备课不是一成不变的，每个老师要根据自己的学生进行适当调解。因为由于学生知识掌握程度不同，同样的备课内容在有的学生身上适用而在某些学生身上则不能施行。所以，备课还是很灵活多样的。

第三，在课堂教学方面，我有以下几点感悟。首先要注意自己的教学姿势。我们不能紧张得说不出话来，也不能说话没有条理。我们的举止端庄、大方、严肃，但也需要一定的亲切感。其次，所有的教学内容都是以备课内容为基础的，但是语言技能很重要。因为学生还小，生动、感性的语言更能吸引学生，从而促进学生对这门学科的兴趣和上课的积极性。另外，声音一定要大，有些同学会因为听不清而不听课。另一方面，上课用词要准确，尤其是数学这门严谨的学科，不允许出现任何错误。尤其是在一些细节上，小问题往往会酿成大错误。平时不注意，考试的时候就会体现在学生身上。最后，教室不是老师的教室。现代课堂以学生为主体，教师起引导作用。因此，经常会选择学生在课堂上发言。这时候就要注意选学生的水平，根据不同的问题找到不同类型的学生来回答。这需要老师对他教的学生的了解。

总的来说，目前的课堂教学内容丰富多样，注重实际和效率。实习短短两个月，理解不透彻。而且我们的课堂也在不断进步，这就需要我们不断学习，不断创新。

不过通过这一段时间的实习，我也大致了解了课堂教学中的一些点和难点，对我帮助很大。

第四，课后反思是教学内容的重要组成部分，是每个青年教师必须进行的教学内容。课堂反思有三个阶段:课前反思、课中反思和课后反思。在这三个阶段中，课后反思是最重要的，它包括一个老师对这节课优缺点的反思，学生对课堂的反应，以及课堂的整体效果。我实习学校的备课笔记里有一栏是课后反思。当我们结束一节课的时候，我们应该记录下这节课的经历。比如课堂上哪个环节没处理好，哪个问题没说清楚或者遗漏了什么。除此之外，还可以记录下这门课的优点，比如板书设计的合理，学生的熟练程度。

课后反思的作用主要有两个。第一点是基于反思自己的不足。知道了自己的不足，才能在接下来的备课中弥补。下次教同样的内容时，尽量避免重复这样的错误。就这样，我们的课堂教学在不断进步。第二点是反思自己的优势。没有完美的课堂，当然也没有无用的课堂。在课堂上记录自己的优点，提醒自己保持这些优点，避免自己退步。如果我们一方面弥补自己的不足，一方面保持自己的长处，我们的教学水平一定会提高。

在两个月的实习中，我学会了如何反思自己的课堂，虚心接受别人的意见，让我收获颇丰。

第五，给学生布置作业也是一项重要工作。首先，布置作业不能盲目，要针对学生的实际状况和对知识的掌握程度选择性做题。如果题目不经选择，一股脑布置给学生，无疑增加了学生的负担。而且有些毫无用处的题目可能会达到适得其反的效果，使学生对所学知识产生异议。其次，布置题目要有层次性，层层深入引出知识点。因为当天的作业一般来说都是针对新知识点，要让学生牢固掌握这些新知，就需要稳扎稳打而不是一下子深入。如果是复习课的作业，可以增加深度，拓宽思维。

其次，作业不仅是学生的事，也是老师的任务。教师应该接受安排，批评他们收到的东西，并调查任何错误。如果布置了作业却不收起来批改，学生就会偷懒，养成忽视作业的态度，不利于学习。同样，如果作业收起来不批改，学生难免会觉得老师对作业不重视，造成学生对作业的懈怠。再进一步，改完的作业一定要及时改，做到有错必改，否则错误永远改不完。老师批改作业时必须采取认真负责的态度。如果错误不被指出，一方面会影响学生的学习，另一方面会降低自己在学生心目中的威信。

总之，作业是教学反馈的重要组成部分，每个老师都必须认真负责。在实习期间，我了解到家庭作业有很多种，包括书面的、口头的或实践的形式，这不仅是对学生的锻炼，也是对老师点评家庭作业能力的考验。

最后，我们实习的另一个重要内容是班主任的实习。一个人管理一个班四五十个学生不容易。一方面，班主任要抽出大量时间处理琐事，比如学生早操、班干部安排、午饭等。另一方面，我觉得处理班里同学之间的矛盾比较难。我现在的经验告诉我，对这类学生，要先批评，再鼓励，安抚。当然，你也可以先鼓励学生，让他们觉得自己平时表现很好，这次应该不会出错。总之，做一名班主任需要付出大量的努力和无私的奉献。无论如何，当班主任都不容易。我还有很多要学的。 以上是我现阶段的实习总结。短短两个月很快就过去了，但是这两个月我收获了很多。也更加热爱教育，对未来的工作充满信心和动力。当然我还有很多需要学习和提高的地方，希望在以后的教学中有所进步。 个人实习工作总结 篇3

大专的课程已经结束了，我选择继续接本学习。和实习的学生相比我们似乎比较轻松，没有加班、有的是足够的休息时间。但是，我认为自己没有浪费这些时间，接本课程之余我选择看一些计算机，以及金融方面的书，大大丰富了课余生活。另外我也花了一部分时间做毕业设计，对于毕业设计，它就好比一门综合的教程，让我们把所学有所思。

本次设计的课题卫生筷子盒设计设计。从一开始确定课题我就发现毕业设计不是件简单的事情，不同于往常的课程设计。本次设计的所有数据计算等都要由自己一个人独立完成且量比较大。

我记得在确定课题那会，天天去图书馆找课题，但不管怎么找，就是找不到能做课题的内容，后来，通过浏览网页和社会调查，我发现目前人们对筷子的卫生情况越来越重视，但筷子的消毒的方面不尽人意，所以我就有突发对筷子盒设计的想法，通过进一步的市场调研我发现了很多问题。

目前市场上对卫生筷子盒的需求主要来自学校、军队、企业、机关等的食堂以及餐饮业和家庭用户。无论在食堂还是在餐厅进餐拿筷子时，食客们都有这样的担心：筷子消毒是否充分?许多筷子放在一个快筒里被不同的人碰触，是否存在卫生隐患? 由于筷子的卫生情况备受人们的关注，所以我确定了我的毕业设计课题是卫生筷子盒设计。

确定了课题就要开始着手设计了，当时我真的有些茫然了，不知如何下手。不过，在指导老师的细心指导下，终于使我对自己的工作方向和方法有了掌握。对于设计来说更是茫然。后来在图书馆找到了一些设计方面的书，通过查找资料和指导老师的指导，经过几个月的努力，我的毕业设计终于完成了，设计的卫生筷子盒相较于与其他的消毒装置具有以下特点： 首先，我设计的筷子盒在盒盖处有密封圈，密封效果好，有效避免了与空气的直接接触，很大程度上消除了与空气接触带来的污染，从而降低了筷子盒对使用场所卫生环境的要求。 其次，本产品在筷子盒中采用了紫外线消毒装置，由其安放位置决定了它消毒的负担并不大，故所需的功率并不大，因此更加节能省电，同时由于一定时期内只消毒一定数量的筷子，灭菌效果更加理想;

毕业设计使我学到了不少新知识和研究方法，完善了知识结构，它使我在大学里所学的基础理论知识、专业技术知识得到了融会贯通。通过做卫生筷子盒设计设备，使我增强了解决实

际生产问题的能力。同时，我也懂的很多，明白了世上无难事只怕有心人的道理。脚踏实地，认真严谨，实事求是的学习态度;不怕困难、坚持不懈、吃苦耐劳精神。我想这是一次意志的磨练。

毕业设计是我们大学三年来所学知识的一次总结和运用，是对我们自身能力的一次检验，通过这次检验，能让我们知道自己的不足，在以后的工作中，不断地改进学习，以提高自己的综合实力。

3年的大学生活，我们对专业知识进行了系统的学习，在学完一门专业课后也进行了课程设计。但是各学科之间的联系较少，不能充分利用我们学科间的知识补充。本次设计，让我们对三年的知识有了总体的运用，提高了我们的综合能力和灵活运用所学基础知识的能力，各科之间的联系有了更加深的认识。

虽然机械专业是一个很成熟的专业，但是对于我来说，机械方面的知识还是很有限的，方便提高。我们还是要在基础理论上下功夫，把理论和实践结合起来，这样我们的知识才能实现从量变到质变的飞跃，才能勇敢地攀登科学的高峰。

在这次毕业设计中，由于首次接触产品的生产过程较少，加上课题的设计资料的不足，时间的紧迫，在设计中可能出现的错误和问题，尽管指导老师全力指导，错误还是再所难免，请老师加以指正。

接下来，我要完成我的毕业设计的答辩，感谢我的导师和专业老师的悉心指导和照顾，使我能够顺利完成我的毕业设计。在此，我要向我的导师高老师表示衷心的感谢和崇高的敬意。 个人实习工作总结 篇4

时光荏苒，岁月穿梭!转眼间我的工作实习期已接近尾声。这是我人生中弥足珍贵的经历，也给我留下了精彩而美好的回忆。在这段时间里大家给予了我足够的宽容、支持、鼓励和帮助，让我充分感受到了领导们坚定的信念，和同事们积极乐观的精神。在对大家肃然起敬的同时，也为我有机会成为机构正式员工而感到光荣和兴奋!

在这半年的时间里，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过自身的不懈努力，我各方面均取得了一定的进步。

记得初到机构时，我对机构的了解仅仅局限于机构网站的简单介绍，对社工的了解也仅仅限于书面知识和一些网络下载案例。所以，试用期中如何去认识、了解并熟悉自己所从事的行业，便成了我的当务之急。

在从事机构实习社工工作的一个多月时间里，我有幸参加了在深圳举办的两次社工领域的业务培训，以及机构组织的一次社工同行交流会，受益匪浅，觉得这是一份令人尊敬又富有挑战性的工作。学习是一切进步的前提和基础。这段时间，我认真研究了机构和社工的相关资料，从网上吸收了很多有用的资料。日常工作的积累让我对社会工作者有了更深的认识，也让我体会到社会工作者在我国社会公共服务改革和社会基础服务改善中所发挥的巨大作用，也让我更加意识到自己肩上沉甸甸的责任。

在这半年的时间里，我兢兢业业做好本职业工作，不迟到不早退，并积极自觉利用节假日参与机构与机构的培训学习与加班工作，严格遵守机构的各项规章制度，认真履行岗位职责，工作能力得到了一定的提高。

我所在的项目部是一个充满激情和挑战的部门，我要认真学习岗位职能，做好自己的本职工作，努力完成好各项工作任务。

在今后的工作中，我将努力提高业务水平，克服不足，朝着以下几个方向努力：

1、在以后的工作中不断学习社工理论知识，通过多看、多学、多练来不断的提高自己的各项社工工作技能。

2、提高自己解决实际问题的能力，并在工作过程中慢慢克服急躁情绪，积极、热情、细致地对待工作中的每一项任务。 以上是我对这半年实习期的浅薄认识与简单总结，有不妥之处，希望各位领导与同事多多批评指正。谢谢! 个人实习工作总结 篇5

工厂也是一个独立的社会，那里也有很多人事纠纷。他们除了辛苦工作，还要为自己的生计、生存、生活而奋斗，这让我感受到人作为一个社会的存在是多么的艰难。

__年以来，我从来没有经历过的。几乎在责骂自我的自找苦吃，可工作还是要干，该坚持的必须坚持。何况我这已经是所谓的技术工作，而那些做体力工作的工人们，又该是何等的辛苦，这些，我不敢想象。

在实践的这段时间内，我感受着工作的氛围，体验着工作的辛苦与欢乐。这些都是在学校里无法感受到的，并且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在那里，没有人会告诉你要做什么，你必须自觉地去做，并且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不一样的评价。在学校，仅有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而那里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的本事!

一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说我们意气风发，年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书走出学校，踏上社会，我们书写了一份满意的答卷……

经过社会实践的磨砺，我深深体会到社会实践是一笔财富。在实践中可以学到书本上学不到的知识，让你开阔视野，了解社会，深入生活，回味无穷。 个人实习工作总结 篇6

20__年7月，我大学毕业进入了拱运公司。一年时间转瞬即逝，一年来在公司领导的关心和同事的帮忙下，我渐渐融入拱运这个大家庭中，现就一年来的工作体会总结如下： 一、在实践中学习，努力做到学以致用

1.在入职的前三个月，我有幸参与了公司制度的编写。在编制的过程中，我了解了公司各个部门的相关规章制度和工作流程，为我们以后的工作打下了良好的基础。

2、经过参与有关劳动争议案的证据收集整理工作，以及参加了集团劳动保障法律知识培训学习和《____》培训和珠海市企业文化协会举办的合同法、物权法讲座，给了我在工作中进一步学习专业知识和法律实务的宝贵机会。

3.努力学习文秘写作知识，通过网上咨询、书刊杂志、新闻广播等进一步强化写作技巧。

二、爱岗敬业，努力做好各项本职工作

1、做好日常工作。自从事车站综合部文秘工作以来，我从复印打印、文件收发、会议记录做起，进取向领导和同事请教工作中碰到的问题，努力做到眼勤、脚勤、脑勤。

2、做好文书写作工作。文秘工作的写作量比较大，异常是今年本部门人事发生变化后，写作工作骤然增加。为及时完成工作，我自愿利用下班时间草拟各项文字材料，包括起草了车站八届一次职代会、20__春运工作总结、20__年上半年工作总结、车站劳动竞赛方案等各类总结、计划、方案、规章制度。 3、协助公司法务工作。按照上级要求，进取协助公司法务人员收集整理各项证据材料，认真做好劳动争议等案件的诉讼材料准备工作。

4.做好宣传报道工作。收集整理劳动竞赛征文，及时报道重大节假日好人好事，制作劳动竞赛、安全生产月、礼貌服务月、桂林班线多阶段展板。 三、脚踏实地，努力提高工作本事

综合部工作的规律就是不规律，事项繁多，为避免和减少遗漏有关工作，经过建立个人工作备忘录和工作日志，建立公文流转电子登记本，制作《物品采购审批表登记簿》等方式，晚上文秘工作有关工作流程。

要想做好综合部文秘工作，单靠坐在办公室里是出不来，还需要更多得深入了解各部门工作业务，了解生产一线的实际情景。虽然在这一年里自我对生产一线和各部门情景有所了解，但需要进一步学习观察。仅有这样才能把让文字表述有活的灵魂，而不至于流于空洞。

拱运公司的改革发展为我们成长提高供给了难得的机会，公司良好的工作环境和人性化管理让我们真切体会到自我是企业的一分子，在今后的工作中，我将继续脚踏实地，不断学习，努力工作，在企业成长提高的同时，实现个人的成长提高。 个人实习工作总结 篇7

__月__日我早早地起了床，稍微整理了下自己，然后满怀热情地召唤其他和我一起到__工厂实习的同学一起去实习工厂。作为这次到__工厂实习的组长，我提前一两天已经逐个给他们讲了实习安排事项和要求。并提前两天通过网络对__工厂有了个面的了解，然后到教室自习了两天大二学的微生物和生物化学实验。我相信好的准备一定会是成功的一半的!

就这样我开始了将近一个月的工厂实习，开始认识了很专业的研究所__老师，和蔼认真的__老师和美丽的师傅__大姐…… 说实话开始到工厂的时候还是有点失望，毕竟跟我原来想象的现代化的食品工厂还是有距离，研究所的设施相对于学校这种研究性实验室还是不能等同。这里更多的是比较有历史的设备，开始的时候，还用不来这种设备，但是经过老师的耐心讲解，没有到一个星期我们几乎都能用这些“老古董”了!从中我体会到，其实这些老实验装置是需要真正技术的，才能真正的发挥出学到的知识。学校的知识，只有在实践中才能发挥作用。在学校的有些实验操作，在工厂就不那么有用了。比如，学校的物品很齐全，而且很多实验用品都是老师已经跟你配好了的，但是在工厂里面，你必须自己配兑，这就更考验我们的实际操作能力了。

在这段实习的时间，我受益匪浅。我认识到了作为一个食品行业，技术的关键性!先进的技术，可以提高生产力，从而提高公司的生产效益;我明白了作为一个食品行业，卫生安全的重要性，我和另外两位同学做卫生检验的项目，因此我们对这一点是认识非常深的。就像老师说的一样，卫生检验是食品的“眼睛”，它关系着广大消费群众的生命安全;我懂得了作为食品行业，工厂的规范性，从进出大门的严格把关，再到车间里面消毒灭菌，研究所卫生检验报告的呈报，都是那么的规范与严格。

__工厂会议室里面的那句“有容乃大，诚信为王”深深的吸引了我工厂用诚信的服务态度，服务着社会。我想这也是为什么这个公司要用__工厂为名的原因了，有大海一样博大的胸怀，有着诚信的王者风范。的确，诚信是一个企业长远发展必不可少的企业精神。

马上实习就要完了，说实话现在还很舍不得了。相对于我们其他同学我们是实习的最久的，虽然我吃了将近一个月的方便面、炒饭，自己瘦了很多。但是我觉得还是很值得，毕竟我学到了一些实际的操作和工厂的运作模式，我又有了一群志同道合的朋友，以及通过实习，我觉得我的人生更明朗了。 最后在这里，我感谢__工厂的接纳，感谢研究所老师的关怀，感谢我的师傅胡大姐，在实际操作中的谆谆教导。 个人实习工作总结 篇8

光阴荏苒，日月如梭。还有一个星期左右的时间就得回校拿毕业证，大学三年——正式毕业了!对于我来说，很怀念大学三年的时光，感谢遇上的那些人和发生的那些事。大学，是重新塑造自己的起点。也许我并不会太伤感——因为9月1号，我将进入一个新的大学校园学习，结识新的朋友，继续追求我的梦想。正因我不像其他同学那样面临毕业就业，所以出来实习工作的日子里，我渴望尝试，渴望改变重塑自己。我感到自己为自己的生活选择了奔波与变化。当然，我一直告诉自己每个阶段有每个阶段要完成好的事情，所以我总是认真对待我的工作，保持良好心态。

深圳、广州来回的奔波，变化让我的工作不断变更以及很多意想不到的事情的发生，偶尔会让我感到心累与无力。依旧，让音乐带给自己力量!回头望望自己走过的路，充满辛酸苦楚、惊喜意外，有时会觉得似乎浪费了时间、精力和金钱，但，我还是不会后悔自己的选择——这一段经历中，遇到的人和事，

在变化面前的思考、苦楚与勇敢，是我人生路上的一笔莫大财富，一次次地振荡着我稚嫩的心灵。是的，我需要磨练、经历!变化，不能预知的前方，我依旧走在路上。只是现在，似乎是个该总结整理一下的时间。

从实习工作中，我有什么样的感悟与体会?

1.良好的态度。诚然，心态决定一切。慢慢的我会发现，其实每个工作都差不多。重要的是坚持下去，以良好的心态去努力。不要抱怨，要学会换位思考。当然，找工作的过程是辛苦的，要勇敢尝试，选择适合自己的工作，并为之规划职业生涯。

2、积极主动。不管是工作上还是人际关系上都要学会积极主动，这是很重要的!工作要有质量有效率，体现自己的行动力与能力;学会热情地与人沟通，营造良好的人际关系。知识不断更新，学无止尽。要学会利用资源，主动学习，不耻下问。 3、认识自我。实习工作的过程，是我认识自我的一个过程。我看到了自己的优点也看到了很多的缺点与不足。认识自我，解读剖析自己，对自己的发展至关重要!我，勇敢地直面自己，重塑自己。

4、也许长大成熟了。以前我总会把自己的喜与哀告诉父母，家是我的依靠，觉得父母是自己最信赖的人，他们阅历比自己丰富，他们能给自己勇敢的力量，渐渐地，如今的自己却学会对父母报喜不报忧，隐藏忧了。父母，随着自己的长大在不断衰老，很多的东西他们也不懂，对于自己遇到的一些忧虑他们也无能无力，故又何必告诉他们让他们担忧呢?正如华子经理说的：家人是用来分享快乐的，苦与累要自己扛着。

5、要自信。出来社会上，我很自信!至少在HR、上司面前我是自信的，我也不知道是什么力量让我自信。朋友清对我说：

“从你身上我看到了你满满的自信，你知道自己的人生目标，你的自信也感染了我。”不知从何时起，我已觉得似乎每个人都有自卑的一面，因为每个人都有不足或自己不满意的东西，自信的人会放大自己的优势，缩小自己的不足。除了自己，没有任何人能让自己自卑的，我们不该总在仰视他人，殊不知我们也在被他人仰视。只有自信，才会把事情处理得更出色，也更容易得到他人的欣赏。自信，最美丽。但并不代表处处锋芒毕露，该是低调做人，高调做事。

6、学会选择。选择，便意味着放弃。人生路上，总是要不断做出选择，不断放弃，所谓的机会成本。鱼和熊掌原本不可兼得，舍得舍得，有舍才有得，有得必有失，这是必然的。只是，做出正确的选择，是一种艺术与眼光。

7、现实社会。尽管我依旧稚嫩，但隐约感受到了一些很现实的东西，但我依旧希望自己不忘初心，现实社会不是他人说的那样恐怖肮脏，也不是自己想象中那样美好阳光，一切，只是刚刚好!

我，依旧稚嫩，依旧在我人生路上跋涉，丰富着我人生的轨迹，观赏着沿途的风景。我希望自己勇敢、努力、善良、机灵、醒目、成熟、有思想、会思考……安顿心灵! 个人实习工作总结 篇9

我于20__年9月24日至12月28日在临汾市第七中学即山西师大附属中学进行了三个月的教育实习。教育实习能检验我们所学的知识，加强理论与实践的结合，又能使我们更加了解和熟悉教师工作，加强我们的综合能力，对于我们师范生是非常重要。在实习开始之前，指导老师就要求我们在做好知识准备的同时也要做好心理准备，特别要注意角色转换，每人的一言一行都要以教师的标准来要求自己，要有耐心、爱心和恒心。

这三个月是我过得最充实，最辛苦的也是最有成就感和最有挑战性的一段快乐时光，这段日子里，我终于体会到了要做好一名教师，并不像想象中的那么容易，也体会到了作为一名教师的光荣与责任。我带的是高二215班的选修课《网络技术应用》。

在这三个月里，作为一名实习教师，我能以教师身份严格要求自己，为人师表，处处注意自己言行和仪表，热心爱护实习学校的学生，本着对学生负责的态度尽全力做好班主任及教学的每一项工作;同时作为一名实习生，能够遵守实习学校的规章制度，尊重实习学校领导和老师，虚心听取他们的指导意见，并且和其他实习生一起团结协作完成实习学校布置给我们的任务，很好的塑造了我们教育技术专业的形象，给实习学校留下好的印象。现将实习期间的教育教学工作和班主任工作的基本情况总结如下： 一、教育工作方面 1、听课

实习期间，我担任的是七中215班的信息技术实习老师。教学工作最基础的方面是听课，实习教学工作的第一件事也是听课。实习期间的听课不再是以前读书时那种专门听老师讲课的内容，而是听指导老师讲课的教学方法，讲课思路等等;学习指导老师的教学经验，和处理课堂的方法，调控课堂的能力与学生互动的技巧等等。每周我都会听指导老师的课和实习队同学的课，每次老师都会点评我们的课，指出我们的不足和可取之处，无形中受惠很多。 2、备课

教学工作的第二个方面就是备课。一般在实习的第一周以听课为主，但听课的同时要准备好自己上课的内容，也就是备课。

备课是教学的开始，备课不仅仅要联系书本上的内容，还要和学生的实际生活相联系，还要考虑学生原有的知识水平，学生的接受能力，学生对课堂的反应，教学实际情景等方面的情况。在备课的时候，我都会写教案和制作上课的PPT，在备好课后，我一般都要自己试讲一两遍，一来熟悉授课内容，二来用来查缺补漏。直到自己认为非常完美了才可以上讲台讲课。这一系列的环节我都非常认真地对待，以争取在讲台上发挥出更加好的效果。 3、讲课

教学工作最重要的环节就是上讲台讲课，这个步骤是把前面所有工作拿到实际环境中去的重要一步。在这个过程中，就可以看到每位教师的真正实力，每位教师是否在前面的过程中认真对待，是否把上讲台讲课当作一件重要的事，是否对实习学校、对学生负责。以前作为学生听课，目的是学习知识;现在作为教师上课，是为了学生学习。目的不一样，我们的注意点就不一样。刚看教材的时候，我觉得40分钟怎么就说一两页书;后来经过备课、上课，我发现要讲解的问题很多，学生的接受能力有限，一节课能说完几页书就已经很不错了。讲课带给我们最初、最大的感受是，讲台下坐着的不再是与我们一起在微格教室训练的同学，而是真正的学生。他们不会像自己的同学那样随意附和、快捷地回答我们提出的问题，而是真正地思考和等待着我们的解答。他们在听不明白的时候会突然提问，甚至走神、开始说话等。

教师既要讲授知识，又要管理课堂纪律，并且与学生进行个别交流。我在刚开始时心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不是十分强，课堂出现了实习老师会经常会犯的问题：备课“太完美”了，一直按自己的思路讲，不够顾虑到学生的反应;语速过快、提问技巧不够到位等，但这些问题在经过指导老师的提点后在后面的课中逐渐得到了改善和克服。

4、监考

经历了所有的考试，以前觉得监考是一种很大的荣誉，感觉很棒。碰巧遇到七中的几次月考，很幸运的成为了监考老师。但是我感觉不太好。太闲了就觉得无聊。孩子们仔细思考答题纸，我却花费数年。但是，作为监考老师，至少不能干涉学生。比如有的考场，几个老师可以聊天。不应该纵容学生作弊，这不仅对其他学生不公平，对自己也是有害的。 二、班主任工作方面

实习期间，我担任的是七中高二215班的实习班主任。本班属于理科班，男生多女生少。但总体来讲，班级学习的基础较好，学习气氛浓厚，很多尖子生多出自这个班。在班主任的带领下，树立了良好的班风，集体的凝聚力是很强的，能担任此班的副班主任，我深感荣幸。刚接手班级，我第一周就尽快地把全班同学的名字记下来，能给学生亲切感，也拉近了与学生的距离。接下来的时间，我常下到班级跟同学进行交流，了解学生情况。

除了常规工作外，我利用信息技术课，组织了两次围绕大学梦的主题班会，分别是“让理想起航”和“我的大学梦”。我亲自搜集资料做成PPT，然后和他们一起交流，并提前和他们说有不懂得可以随时打断来提问。我发现他们对这些很感兴趣，当然我的目的是让同学们了解大学，向往大学，进而焕发斗志，树立理想，明确目标和努力方向。后来一个学生给我写了张小纸条说他不再迷茫了，找到了努力的方向了，并说谢谢我，这让我很受感动

通过这些活动提高了班级的凝聚力，提升了学生的集体荣誉感。跟学生一起参加这些活动，也让学生感到了我是和他们在一起的，为他们加油，使他们感受到了我对他们的支持与鼓励，我们的交流更多了，我们的距离越来越近了。在实习中，

我遇到的最大难题就是如何教育染了不良风气、不把老师当回事的学生。他们这个年纪是最叛逆的阶段，我明白不能以恶制恶，我们要多去关心他们的成长。所以在平时我就特别留意那些学生，多去找他们谈心，了解他们的基本情况，在课堂上不时提问他们，让他们感觉到老师在关注、关爱他们。当他们有一点点进步的时候，我就在班上表扬他们，激发他们的自信心。几个月过去了，取得了较好的成效。

从整个班主任实习来看，我觉得收获很多。当我第一次站在学生讲台上的时候，我有点紧张，但现在我能非常自如地面对50多位同学。从班主任那学习到了怎样管理班级的知识，技巧和技能等。在与学生沟通的过程中，发现了不少学生都存在的一定的问题，如学习基础差，跟不上班，但很想努力学;聪明但自控能力差;上课爱开小差;对异性有好感等等。我及时地给学生做思想工作，开导他们，帮助他们树立积极的心态，并给他们讲大学的美好时光，鼓励他们努力学习，考上自己理想的大学。但在这个过程中，我因为初次涉及有些问题，如给学生做心理辅导工作，不是十分清楚用什么样的话安慰或开导更有效，在处理学生紧急情况的时候，还没有更多的经验等。这些情况都还是需要更多时间的磨合才会得到提升的。总的来说，班主任教学工作方面我得到了很大的提高，这是我走向教师岗位的重要一课。 三、反思小结

为了更真实得到教学反馈，在实习的最后我让同学们在纸条上写下对我的建议和评价。孩子们应该是最有发言权的。从上交上的纸条，我也意识到了在教学过程中自己的很多不足和缺陷。比如说话声音低，有个学生说坐在后排根本听不到;课堂纪律不好，学生们做其他事情我也没去管，把他们惯坏了;上课不给他们开机等等。为此，在今后的课堂中，我要尤其注意以下两点：

1、讲课的声音一定要洪亮，大声，保证最后一排学生都能听到。

2.课堂调节性和适应性还有欠缺，有待加强。遇到突发事件时，我往往不够清醒，处理不好。我觉得一个老师最重要的基本功就是体现在对课堂的掌控上，我应该朝着这个目标不断努力。

个人实习工作总结 篇10

为了更好地做好服务与管理工作，提高自身的业务水平，我于20__年8月日起被分配到造纸车间进行为期15天的见习，在这一段时间的见习生活中收获很多，总结如下： 一、实习内容

1、熟悉造纸车间的工艺流程，包括：打浆工段、抄纸工段、完成工段;

2、熟悉成品纸化验室的基本测定内容及相关操作流程; 3、熟悉成品纸入库登记内容。 二、自我感受

1、团队合作是成功的法宝

每当1#或2#生产线的一辊纸卷曲完成后，成品纸化验室的化验员便及时上前取样并迅速进行相关的检测操作。从最初的采样，到如何做出标准试样，以及如何在最短的时间内测定出当次卷纸的质量，两名化验员都做到了周密的安排。每辊纸之间的生产间隙只有一个小时左右，需要测定13项数据，但是由于两个人之间的相互配合，每次测定纸的质量数据却不到半个小时就可以完成，这既节省了工作时间又保证了质检的效率。

2、认真细致是工作的保障

每天早上，造纸车间的综合业务员会将前一天的成品纸入库信息输入电脑存档。虽然看似很简单的事情，但能否坚持并保质保量完成，确实是一个很大的考验。另外，在业务员同意的情况下，我已经浏览了他电脑里的工作文件夹，里面的各类文件都分类归档的非常清楚，很容易找到。如果一般业务员因故不在办公室，其他人可以方便快捷的找到自己想要的信息，保证工作的正常进行。我认为这是长期积累的经验和永无止境的认真细致的工作精神的结果。 3、勤劳务实才会出成效

由于选纸工都是计件工资，因此只有多付出才会多回报。据卢段长介绍，正常情况下，选纸工的工作时间是8：00—16：00，而实际上，每天选纸工都要在早上7点左右就开始挑纸、拖纸、选纸的工作，直到晚上6点多才下班。当然，这还远远不够，选纸工作要有一定的技巧且需要经过长时间的练习才能成手。我曾经试着向选纸工请教过“打花”的技巧，但是尝试之后才真的发现看似简单的操作并不是一朝一夕就能学会的，每一名选纸工都是在这样长久的务实练习中成熟起来的，相比于她们，我在学习与工作中所付出的努力甚少。 三、自我反思

1、部分工段没有深入地了解与咨询，对这些工段的基本流程、操作以及岗位环境状况等一知半解;

2、在实习期间，缺乏主动性，没有将不明白的问题及时有效地向车间的同事请教，造成问题的积压;

3、在日常学习、工作中，缺乏认真细致的态度。

通过近半个月的实习，初步了解了造纸车间的生产流程，增长了见识，也发现了自己的不足。通过这次总结，我努力更加积极地学习新知识，增加新才干，并在下一阶段的实习和工作中不断挖掘自己的不足，在以后的工作中不断修正自己的不足，努力提高自己的业务水平。