课题 教材 内容 个人花样挽花跳 挽花跳 课型 场地 器材 实践课 本课共2时 每人一个把跳绳 教 学 重 难 点 教学 目标 1、学生能知道挽花跳的技术动作，并了解手腕摇绳对挽花跳的重要性。 2、学生能掌握挽花跳的动作方法，学会手腕摇绳，能做到跳的自然、轻松，增强动作协调性。 时间 课时内容 1、集合队伍能做到快、静、齐，使学生养成良好的课堂常规习惯。 2、安排见习。 3、学生无安全隐患物品。培养学生安全意识 重点：向前摇绳两臂交叉与打开的时机。 难点：手腕摇绳及上下肢协调配合 教学 流程 组织教法 XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX ▲ 1、体委整队、报告出勤情况。 2、注意力集中，认真听讲。 3、做好心理适应准备 开 始 部 分 准 备 部 分 1、教师组织学生集体复习个人步伐花样跳，并能跟着音乐有节奏的练习。 2、当教师说到什么动作，学生能迅速做出相应动作，每个动作两个八拍。 3、在练习过程中，要求：步伐标准、规范，姿态轻松、落地轻巧。 1、学生按要求站成练习队形有效复习花样步伐跳，并能快速反应。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 2、学生认真听讲游戏方法并按要求站成指定队形。 ← ← ← X XXXXXXXXXXXX ← ← ← X ← ← ← X XXXXXXXXXXXX ← ← ← X 组织教法 教学 流程 基 本 部 分 一、挽花跳 1、侧打挽花 重点：两手交叉尽可能向两侧同时两手紧贴胸口 2、教师提问：同学们你们能把左右甩绳和挽花组成一个新的花样动作吗？组织学生散点练习，给予指导。 3、请几位动作不同的学生进行展示，教师总结并讲解侧打挽花的动作要领，组织学生按正确方式再次练习。 4、教师再提问：挽花跳除了在胸口交叉还能在其他地方交叉跳跃吗？引导学生散点练习。 5、请几位动作不同的学生进行展示，教师总结并讲解跨下挽花跳的动作要领，组织学生集体进行练习。 A、无绳摆好动作 B、持绳摆动作，同时摇绳至脚前，不跳跃 C、完整练习，尝试跳跃 1、学生开动脑筋，积极思考，敢于尝试，认真练习 2、学生敢于展示，踊跃举手，并能通过教师讲解，知道侧打挽花的动作要领。并按要求练习，动作标准、有节奏感。 3、学生能开动脑筋，积极思考，并和同伴交流，相互讨论，创新出不同的动作。 4、学生敢于展示，踊跃举手，并能通过教师讲解，知道胯下挽花跳的动作要领。 5、学生站成练习队形如（图2），按要求一步一步练习。动作到位，思路清晰。 6、两人一组散点练习，练习认真，有效。 7、学生对花样跳表现出极大兴趣，敢于表现自己，并能根据教师总结找到进步的空间。 结 束 部 分 6 一、踏步放松。 二、抖动四肢放松。 三、归还器材。 课 后 反 思