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跳绳《个人花样挽花跳》教学设计

来源:乌哈旅游
课题 教材 内容 个人花样挽花跳 挽花跳 课型 场地 器材 实践课 本课共2时 每人一个把跳绳 教 学 重 难 点 教学 目标 1、学生能知道挽花跳的技术动作,并了解手腕摇绳对挽花跳的重要性。 2、学生能掌握挽花跳的动作方法,学会手腕摇绳,能做到跳的自然、轻松,增强动作协调性。 时间 课时内容 1、集合队伍能做到快、静、齐,使学生养成良好的课堂常规习惯。 2、安排见习。 3、学生无安全隐患物品。培养学生安全意识 重点:向前摇绳两臂交叉与打开的时机。 难点:手腕摇绳及上下肢协调配合 教学 流程 组织教法 XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX ▲ 1、体委整队、报告出勤情况。 2、注意力集中,认真听讲。 3、做好心理适应准备 开 始 部 分 准 备 部 分 1、教师组织学生集体复习个人步伐花样跳,并能跟着音乐有节奏的练习。 2、当教师说到什么动作,学生能迅速做出相应动作,每个动作两个八拍。 3、在练习过程中,要求:步伐标准、规范,姿态轻松、落地轻巧。 1、学生按要求站成练习队形有效复习花样步伐跳,并能快速反应。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 2、学生认真听讲游戏方法并按要求站成指定队形。 ← ← ← X XXXXXXXXXXXX ← ← ← X ← ← ← X XXXXXXXXXXXX ← ← ← X 组织教法 教学 流程 基 本 部 分 一、挽花跳 1、侧打挽花 重点:两手交叉尽可能向两侧同时两手紧贴胸口 2、教师提问:同学们你们能把左右甩绳和挽花组成一个新的花样动作吗?组织学生散点练习,给予指导。 3、请几位动作不同的学生进行展示,教师总结并讲解侧打挽花的动作要领,组织学生按正确方式再次练习。 4、教师再提问:挽花跳除了在胸口交叉还能在其他地方交叉跳跃吗?引导学生散点练习。 5、请几位动作不同的学生进行展示,教师总结并讲解跨下挽花跳的动作要领,组织学生集体进行练习。 A、无绳摆好动作 B、持绳摆动作,同时摇绳至脚前,不跳跃 C、完整练习,尝试跳跃 1、学生开动脑筋,积极思考,敢于尝试,认真练习 2、学生敢于展示,踊跃举手,并能通过教师讲解,知道侧打挽花的动作要领。并按要求练习,动作标准、有节奏感。 3、学生能开动脑筋,积极思考,并和同伴交流,相互讨论,创新出不同的动作。 4、学生敢于展示,踊跃举手,并能通过教师讲解,知道胯下挽花跳的动作要领。 5、学生站成练习队形如(图2),按要求一步一步练习。动作到位,思路清晰。 6、两人一组散点练习,练习认真,有效。 7、学生对花样跳表现出极大兴趣,敢于表现自己,并能根据教师总结找到进步的空间。 结 束 部 分 6 一、踏步放松。 二、抖动四肢放松。 三、归还器材。 课 后 反 思

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