一、观看营养宝塔，初步了解合理的饮食结构。
二、通过谈话和交流，明白不能偏食，要少吃甜食和油炸食物。
3、乐意向同伴介绍自己的营养餐。
4、培育幼儿与他人分享合作的社会品质及关切他人的情感。
【活动进程】
一、游戏导入：
一、教师与幼儿互动谈话，导入游戏。(小朋友，今天早晨你们吃了什么早饭?你们最喜爱吃什么?……此刻，教师那个地址有许多好吃的东西，都画在了纸上，你喜爱什么就能够够到教师那个地址随意拿。)
二、幼儿自由上台拿小纸片。
3、教师引导幼儿说说自己都拿了哪些食物。
4、教师小结，提出疑惑。
(小朋友们喜爱吃的东西真多，有的也是教师喜爱吃的，(教案出自：快思教案网)那你们明白这些东西吃了适合吗?哪些东西应该多吃?哪些东西又应该少吃呢?)
二、营养大学堂
1.观看营养宝塔
(出示挂图)引导幼儿看营养结构图。
二、互动交流：
谁能告知大伙儿咱们天天吃的最多的应该是什么?(米饭、馒头、面包和面条，还有玉米等)
的确，这些粮食做的食物能够让咱们长力气。那么，吃的第二多的是什么?(蔬菜、水果)
比蔬菜、水果吃得少一些的是什么?(牛奶、鸡蛋、鱼、肉……)
吃得最少的又应该是什么?(巧克力如此的甜食和一些油炸的食物。)
教师还要告知大伙儿咱们天天吃东西也要讲规律。(教案出自：快思教案网)也确实是早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。
三、我的营养食谱
一、设计一张营养食谱，向同伴介绍。
二、选择几份典型的食谱，引导幼儿讨论他们设计得是不是合理，是不是有利于健康。经讨论合格的食谱教师盖上“健康印章”。
活动反思：
在平常的生活中，发觉班级中有个别幼儿有点挑食，有些幼儿专门喜爱吃甜食，结合此活动，能够让幼儿了解健康的饮食，因此我以为此活动是比较成心义的。
我将此活动的目标定为：1.了解合理的营养结构。2.为自己设计营养食谱。要紧环节有：1.我最喜爱吃（导入）。2.营养宝塔（了解营养结构）。3.我的营养食谱（设计食谱）。
第一环节，我最喜爱吃。幼儿能充分表达自己的方式，有的幼儿感觉没有人管会把所有的糖全吃掉，有的幼儿只想吃一点点，因为对躯体不行。
第二环节，营养宝塔。幼儿看着图片，了解最下面的米饭、面条、面包等要多吃，最上面的甜食、油炸食物等要少吃。我也能结合本班的具体情形，对幼儿进行随机教育。
第三环节，我的营养食谱。幼儿能依照营养宝塔设计自己的健康食谱，大多数幼儿能考虑到一天中的营养，有蔬菜、水果、鱼、肉、米饭、面条等，比较丰硕。但个别幼儿绘
画比较单一，没有考虑到一天中的营养要均衡。
此活动中存在着一些需改良的地址，如：
1. 营养宝塔的图片不是很清楚，因此成效并非是专门好。教师能够自己绘制营养宝塔，用简笔画的形式绘画，如此幼儿看得比较清楚。
2.教师在讲评时，能够选一个反例，引导幼儿看一看一天中的营养是不是均衡，加深幼儿对营养结构的熟悉。
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