题目 授课教师 实心球教案 学科 工作单位 体育 年级 九 1、认知目标：学生能够积极参加实心球的练习，并主动体会自下而上的用力顺序。 教学目标 2、技能目标：大部分学生初步掌握双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。 通过练习发展学生的上肢力量，提高全身协调用力能力。 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，提高学生安全意识。 教学重难点 重点：自下而上的用力顺序 难点：快速登、摆、甩、扣向前掷球 引导法 教学方法 运用的 信息技术教学设计思路 教学过程 一、课堂常规 1、体育委员整队报告人数 2、检查服装、安排见习生 3、宣布课时任务 二、热身 1、沿场地慢跑 八百米跑 设计意图 导入：上节课我们学习了实心球的前抛、后抛等掷法，今天我们来学习中考素质类选项的实心球动作，请问是什么掷法？ 讲解练习方法清晰，口令指挥及时。 时间安排 引导学生，教师示范 多媒体 希沃白板
2、热身操 ⑴肩部运动 ⑵体侧运动 ⑶腰部绕环 ⑷双人球操 一、诱导练习 1、原地徒手模仿 2、双人徒手发力模仿 二、完整动作练习 1、持球完整练习 预备姿势：两脚前后开立，双手持球呈八字形，放于两腿之间，同时屈膝。 掷球：双手持球于头上后方，利用蹬地、收腹、快速挥臂、压腕拨指，自下而上、全身协调用力将球掷出。 2、探究学习 3、限制线练习 教师讲解动作清楚，示范准确 认真观察教师示范，体会收腹挥臂的感觉。 1、学生听哨音进行练习。 2、体会掷实心球的用力顺序。 3、接受教师指导，认真练习。 4、按照要求掷球、捡球。 学生分两组讨论，思考问题，尝试练习。 学生成四列横队集合如图① 板书设计 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ★ ▲ ① 全班成两路纵队 集体进行如图②。 一师一课例模板：
微课教学设计
学科：体育 年级：八年级 微课名称：足球——熟悉球性练习 教材版本：冀教版
教学片断时间长度：13分26秒 教学目标：
1. 认知与技能目标：正确掌握踩球、拉球、拨球、颠球等熟悉球性练习。
2.身体发展目标：提高学生对球的控制和支配的能力,发
展下体力量及身体协调等素质。
3.情感与价值观：培养学生的对足球的兴趣和良好的人
际关系。
实施思路：熟悉球性练习是实现人和球完美结合的有效
途径，每节课都要落实，在准备活动或放松活动时都可以加入简单练习，这样在无形中提高学生足球水平。这种微课的创设，孩子们不仅在课堂上
能够熟悉，而且在家中只要有一个足球就能够进行练习。从开始的注视足球练习到用余光练习最后到盲练。这是有效的提高球感的有效途径。
教学流程：
导入----观看练习------学习动作要领---------观看
同学练习精彩片段----------独自练习或多人练习
内容设计：
同学们好！今天我们一起来学习足球熟悉球性练习。 第一步：一边播放足球运动ppt，一边解说：风靡全球的
一项体育运动足球，如何能够达到人球合一的境界呢？熟悉球性练习是实现人和球完美结合的有效方法。只要有一块空地和一个足球就能随时随地进行的练习。让我们一起来学习吧！
第二步：展示PPT：热身运动
无论训练还是比赛之前热身，目的是促使肌肉和关节的
预热，以及逐渐让心肺功能适应更高强度的活动，最重要的是降低运送损伤的风险，根据气候环境选择热身内容和持续时间，如天气热，热身时间可以缩短。
下面我们就一起来学习熟悉球性练习的几种技术动作。 第三步：展示PPT：踩球、拨球、揉球、拉球、颠球. 第四步：展示PPT：揉球是一种基本的控球方法，一般不
会在场上单独使用，但却是其他控球动作的基础。
第五步：展示揉球视频：我们一起来欣赏揉球的技术动
作视频
第六步：展示揉球动作要领：支撑脚站稳，前脚掌触球。 第七步：展示：脚内侧拨球：是熟悉球性的重要方法，
还可以用于传球或运球过人前的动作调整。
第八步：展示：脚内侧拨球视频。（我们一起来欣赏脚内
侧拨球技术动作视频）
第九步：展示脚内侧拨球动作要领。（脚内侧触球中部。
前脚掌支撑身体。膝关节稍弯曲）
第十步：展示踩球：是熟悉球性和控球的基本方法，在
足球运动中可以用于停球和控制球。
第十一步：展示踩球视频（我们一起来欣赏踩球技术动
作视频）
第十二步：展示踩球的动作要领（前脚掌踩球，支撑脚
前脚掌支撑）
第十三步：展示拉球：是熟悉球性的基本动作，也可用
于运球过人、变向以及射门、传球前的调整。
第十四步：展示拉球视频（我们一起来欣赏拉球技术动
作视频）
第十五步：展示拉球动作要领（支撑脚站稳。前脚掌触
球）
第十六步：颠球：4、6、12部位颠球，其中脚背正面颠
球是最常用的颠球法，能有效的提高球感，对于接空中球也有一定的帮助。
第十七步：展示脚背正面颠球视频（我们一起来欣赏脚
背正面颠球视频）
第十八步：展示脚背正面颠球动作要领（1.上肢放松，
支撑脚的膝关节微曲，重心落在支撑脚上。2.颠球脚脚尖微翘，踝关节绷紧，小腿轻轻甩动。3.脚背部位触球的下中部，将球向上击起。）
第十九步：大腿颠球：不仅是熟悉球性练习的主要内容，
也是学习腿部接高空球的基础。
第二十步：大腿颠球视频（我们一起来欣赏大腿颠球小
视频）
第二十一步：大腿颠球动作要领（1.支撑脚的膝关节微
曲，重心落在支撑脚上2.颠球脚屈膝，大腿抬至与地面平行3.触球的下中部，将球击起）
第二十二步：多部位颠球：用脚背正面、脚内侧、脚外
侧、大腿、肩、头、胸身体的多部位进行颠球。
第二十三步：多部位颠球视频。
第二十四步：多人颠球练习：提高控制球的能力，增强
踝关节的灵活性和身体协调性有很大作用。
第二十五步：多部位颠球的要点（1.脚踝关节要紧张，
保持用均等力击球。2.脚底保持与地面15度----20度夹角，使球与身体保持正常距离。3.大腿应与地面平行。4.头颠球时，身体其他部位要协调。5.颠球时身体要放松。6.准备接球时，身体保持小碎步调整状态，膝关节微曲，身体微前倾。）
第二十六步：我们来欣赏一下同学们熟悉球性的精彩视
频。
第二十七步：总结：当我们学习完各种熟悉球性的练习
动作之后，只要给我们一块空地、一个足球，我们可以练习各种技术动作。我们可以独自练习也可以多人练习，开启你的人球合一的旅程吧。
第二十八步：课程结束谢谢聆听。
轴对称图形 文字说明
教材分析：本节微课立足初中八年级数学教材轴对称图形知识点，初步认识轴对称图形。理解轴对称图形的特点，并能够画出其对称轴，现实世界中，对称现象是普遍存在的，初步掌握对称的知识，不仅使我们感受到自然界的美与和谐，还可以帮助我们发现一些图形的性质。
微课亮点：采用万彩动画大师这款动画制作软件，在形式上新颖有趣，使学生被角色吸引。通过动画人物对话的方式逐步引入知识，轴对称图形的概念，实际图形及对称轴的画法等。
学生体会
学生通过使用该小程序，更方便地了解老师需要在群里通知的内容，无需回复收到，即可表明自己已查看老师发布的内容。同时，上传作业也更加方便，而且还可以做到及时修改。班小二中的打卡活动是孩子们最喜欢的，每天可以记录，而且教师会送小礼物，学生会有排行榜，做得好的同学会收到电子奖状。学生们表示这个小程序非常的便捷有效，对日常教育工作的开展提供了便利。
学生体会
通过问卷星的调查能提起学生的兴趣，愿意真实的去根据自己的内心选择,这样真实性比较高，教师在这一点上充分的考虑到学生自主性，让学生喜欢上这堂课，从而喜欢老师，在课堂上能够学习更多的知识，增加老师对自己的关注度，有利于学习的进步，知识的稳定，整个班的成绩都会有所提高。
学生体会
调查内容是家长所关心的话题，题目语言通俗容易
理解，大家乐于答题。从中反映出家庭作业布置的一些现象，便于学校根
据调查结果进行适当的调整；也让家长看到孩子在学习习惯方面存在的问题。
因为应用了多种多样孩子们喜欢的动画练习形式，充分调动他们
的积极性，让学习变得生动有趣。在练习中游戏，在游戏中巩固学习，使知识掌握的更加牢固，让孩子们更加乐于学习，变被动学习为主动的学习。
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